무새우전

무새우전

한눈에 보기

무를 곱게 채 썰어 칵테일새우와 함께 부침가루 반죽으로 부쳐내는 전입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 무를 곱게 채 썰어 수분이 빠져나오는 특성을 반죽 농도로 역이용
  • 감자전분 소량으로 바삭한 식감을 단단하게 보강
  • 달걀 반죽 결착력으로 뒤집어도 모양이 흐트러지지 않는 구성
총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8
열량
320 kcal
단백질
17 g

핵심 재료

칵테일새우부침가루감자전분달걀

핵심 조리 흐름

  1. 1 무(250g)를 3~4mm 굵기로 채 썰어 볼에 담고 소금(1 꼬집)을 뿌려요.
  2. 2 칵테일새우(120g)를 키친타월 위에 올려 수분을 눌러 닦은 뒤, 반으로 잘라 굵게 다져요.
  3. 3 볼에 부침가루(120g), 감자전분(1tbsp), 달걀(1개), 찬물(120ml)을 넣고 거품기로 덩어리 없이 섞어요.

무를 곱게 채 썰어 칵테일새우와 함께 부침가루 반죽으로 부쳐내는 전입니다. 감자전분을 소량 더해 바삭한 식감을 보강했고, 달걀이 반죽 결착력을 높여 뒤집을 때 모양이 흐트러지지 않습니다. 쪽파를 곳곳에 넣어 향긋한 포인트를 살렸으며, 무에서 수분이 빠져나오는 특성 때문에 센 불에서 빠르게 부쳐야 겉이 바삭하게 완성됩니다. 무는 열이 가해지면 특유의 아린 맛이 사라지고 은은한 단맛이 올라와 새우의 담백한 맛과 잘 맞습니다. 기름을 충분히 두르고 가운데를 꾹 눌러가며 구워야 고루 익습니다. 따뜻할 때 바로 담아내면 향이 흐려지지 않고, 식은 뒤에는 간이 더 배어 다른 반찬과 함께 차리기 쉽습니다.

준비 15분 조리 12분 2 인분
재료별 요리 → 달걀 쪽파

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    무(250g)를 3~4mm 굵기로 채 썰어 볼에 담고 소금(1 꼬집)을 뿌려요.

    5분 두면 수분이 나오는데, 이를 손으로 가볍게 짜서 제거해요. 무 수분이 많으면 반죽이 묽어져요.

  2. 2
    마무리

    칵테일새우(120g)를 키친타월 위에 올려 수분을 눌러 닦은 뒤, 반으로 잘라 굵게 다져요.

    새우를 너무 잘게 다지면 식감이 없어져요.

  3. 3
    준비

    볼에 부침가루(120g), 감자전분(1tbsp), 달걀(1개), 찬물(120ml)을 넣고 거품기로 덩어리 없이 섞어요.

    감자전분이 들어가면 부쳤을 때 더 쫄깃해져요.

  4. 4
    단계

    반죽에 무, 새우, 어슷하게 송송 썬 쪽파(2대)를 넣고 젓가락으로 고르게 버무려요.

    반죽이 재료 전체를 감싸면 충분해요.

  5. 5
    마무리

    중불 팬에 기름(2tbsp)을 두르고 반죽을 한 국자씩 올려 직경 10~12cm 원형으로 얇게 펼쳐요.

    펼친 즉시 건드리지 말고 3~4분 익혀요.

  6. 6
    마무리

    가장자리가 황금빛으로 굳으면 뒤집어 반대 면도 3~4분 더 익혀요.

    전의 가운데를 젓가락으로 살짝 눌러봐 탄력이 느껴지면 완성이에요.

조리 후 이어보기

어울리는 레시피를 바로 고릅니다.

같은 재료, 상차림 조합, 비슷한 조리법으로 이어서 볼 수 있습니다.

이 레시피와 잘 어울리는 추천

전/부침 더보기 →

같은 재료와 상차림 기준

미나리새우전
같은 재료: 칵테일새우 전/부침

미나리새우전

향긋한 미나리와 탱글한 새우를 주재료로 하여 노릇하게 부쳐내는 봄철 전 요리입니다. 먼저 누런 잎을 정리한 미나리를 5cm 크기로 자르고, 물기를 완전히 제거한 새우와 얇게 채 썬 양파를 준비합니다. 부침가루에 찬물, 달걀, 소금을 넣어 뭉침 없이 반죽한 뒤 준비한 채소와 새우를 가볍게 섞어 반죽을 완성합니다. 기름을 넉넉히 두른 팬에 반죽을 넓게 펴고 중불에서 앞뒤로 각각 2에서 3분씩 노릇하게 구워냅니다. 이때 반죽을 너무 오래 섞지 않아야 가장자리가 바삭하게 구워지며, 미나리 줄기는 열을 가한 뒤에도 특유의 아삭한 식감을 유지합니다. 미나리의 상쾌한 허브 향과 새우의 담백한 단맛이 어우러지며, 간장에 식초를 몇 방울 섞은 초간장을 곁들여 바로 내면 훌륭한 반찬이나 안주가 됩니다.

파전
같은 재료: 부침가루 구이

파전

파전은 쪽파를 6~7cm 길이로 잘라 부침가루, 물, 달걀, 소금을 섞은 반죽 위에 가지런히 펼쳐 기름 두른 팬에서 중불로 부쳐내는 한국의 대표적인 전입니다. 쪽파를 먼저 팬에 펼치고 반죽을 그 위에 부으면 쪽파의 한쪽 면이 직접 팬과 닿아 캐러멜화되면서 쪽파 특유의 달콤하고 향긋한 향이 올라옵니다. 반죽 농도는 숟가락으로 떠서 흘러내리되 줄기처럼 이어지는 정도가 기준으로, 너무 걸쭉하면 파의 비율이 상대적으로 줄어들고 너무 묽으면 가장자리에 바삭한 테두리가 생기지 않습니다. 뒤집기 전 가장자리에 기름을 한 바퀴 더 추가하면 테두리가 튀기듯 노릇하게 구워져 간장 양념장과 함께 먹을 때 바삭함과 부드러움의 대비가 선명해집니다. 비 오는 날 먹고 싶은 음식으로 오랫동안 사랑받아 온 요리이기도 합니다.

멸치볶음 (매운맛)
상차림 조합 반찬

멸치볶음 (매운맛)

매운 멸치볶음은 중멸치를 고추장·고춧가루에 매콤하게 볶아낸 밑반찬으로, 달콤한 잔멸치볶음의 반대편에 서 있는 어른 입맛 반찬이에요. 중멸치는 잔멸치보다 크고 두꺼워서 한 마리씩 머리와 내장을 제거해야 쓴맛이 나지 않아요 - 이 손질이 번거롭지만 맛의 깨끗함을 결정해요. 마른 팬에서 먼저 볶아 수분을 날리고, 고추장·고춧가루·간장·올리고당·다진 마늘을 넣어 약불에서 양념이 멸치에 감길 때까지 졸여요. 고추장의 발효된 매운맛에 고춧가루의 선명한 붉은빛이 더해지면 시각적으로도 식욕을 자극해요. 중멸치의 크기 덕에 씹을 때 바삭한 식감과 함께 고소한 감칠맛이 오래 남아요. 매운맛 강도는 고춧가루 양으로 조절하는데, 청양고추를 추가하면 한 단계 더 칼칼해져요. 밥도둑이면서 소주 안주로도 잘 어울려 술자리에서도 자주 등장해요.

시래기된장전
비슷한 레시피 전/부침

시래기된장전

삶은 시래기를 된장과 함께 반죽하여 부쳐내는 구수한 전입니다. 시래기의 질긴 섬유질이 씹는 맛을 살리고, 된장의 발효 향이 반죽 전체에 배어들어 별도 소스 없이도 맛이 충분히 진합니다. 메밀가루를 섞으면 담백하면서도 거친 질감이 더해지고, 청양고추가 매콤한 악센트를 줍니다. 다진 마늘은 된장과 함께 볶으면 날냄새가 빠지면서 감칠맛이 깊어지므로, 반죽 전에 먼저 기름에 살짝 볶아 쓰는 것이 좋습니다. 약불에서 천천히 구워야 속까지 고르게 익으면서 겉은 바삭하게 마무리됩니다. 완성 후에는 전이나 곁들임 안주로 내기 좋고, 곁들이는 소스나 반찬은 재료의 간에 맞춰 가볍게 더하면 됩니다.

식탁에 같이 올리기

닭갈비 볶음밥
밥/죽 쉬움

닭갈비 볶음밥

닭갈비 볶음밥은 고추장 양념에 재운 닭다리살을 양배추, 양파와 함께 센 불에 볶다가 찬밥을 넣어 마저 볶아내는 볶음밥입니다. 춘천 닭갈비를 먹고 남은 양념과 재료로 밥을 볶아 먹던 것에서 비롯된 메뉴로, 고추장 양념의 달고 매콤한 맛이 밥알 하나하나에 고루 밴 것이 핵심입니다. 찬밥을 써야 낱알이 뭉치지 않고 팬과 충분히 닿아 바닥에 누룽지처럼 살짝 눌어붙는 부분이 생기는데, 이 부분이 씹는 재미를 더합니다. 양배추와 깻잎은 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 기름진 맛을 잡아주면서도 아삭한 식감이 남습니다. 접시에 담은 뒤 깻잎을 한두 장 덮고 통깨를 뿌리면 마무리입니다.

🏠 일상 ⚡ 초스피드
준비 12분 조리 14분 2 인분
골뱅이찌개
찌개 쉬움

골뱅이찌개

골뱅이찌개는 골뱅이 통조림을 활용하여 만드는 매콤한 찌개입니다. 통조림 속 골뱅이는 이미 익혀져 있어 오래 끓이면 질겨지므로, 육수가 끓고 채소가 어느 정도 익은 다음에 넣어 짧게 가열하는 것이 쫄깃한 식감을 살리는 핵심입니다. 멸치육수가 해산물 감칠맛의 바탕을 깔고, 고추장과 고춧가루가 칼칼하고 진한 국물 맛을 만들어냅니다. 양배추와 양파는 시간이 지날수록 단맛이 우러나 매운 양념과 균형을 맞추고, 청양고추 한 개가 끝맛에 날카로운 열감을 더해 국물 전체를 팽팽하게 당깁니다. 대파를 넣고 마지막으로 한소끔 끓여내면 향이 살아나 찌개의 완성도가 높아집니다. 밥반찬으로 먹어도 좋고, 소주를 곁들이는 술안주로도 잘 어울리는 찌개입니다.

🏠 일상 ⚡ 초스피드
준비 12분 조리 18분 2 인분
시원하고 매콤달콤한 물회육수
국/탕 쉬움

시원하고 매콤달콤한 물회육수

시원하고 매콤달콤한 물회육수는 고추장과 고춧가루를 베이스로 하여 만든 한국식 물회용 국물입니다. 식초 여섯 큰술과 매실청 두 큰술을 혼합한 이중 산성 성분이 생선회의 비린 맛을 효과적으로 잡아줍니다. 여기에 사이다 백 밀리리터를 추가하여 탄산의 청량함과 깔끔한 단맛을 더합니다. 사이다 대신 배즙을 사용하면 더욱 품위 있는 단맛을 낼 수 있습니다. 조리 시에는 양념 분말과 고추장 양념을 먼저 갠 뒤 물을 붓고 사이다를 마지막에 섞어 탄산을 보존합니다. 완성된 육수는 냉장고에서 하루 동안 숙성하면 한층 깊은 맛이 우러납니다. 먹기 전에 냉동실에서 한두 시간 살얼려 사시미와 채소 위에 부어 냅니다. 살얼음이 서서히 녹으면서 물회의 농도가 자연스럽게 조절됩니다.

🔥 인기 급상승 ⚡ 초스피드
준비 15분 조리 5분 2 인분

비슷한 레시피

김치돼지고기전
전/부침 쉬움

김치돼지고기전

잘 익은 신김치와 돼지고기 앞다리살을 넣어 부치는 김치전입니다. 김치 국물을 반죽에 직접 섞어 붉은 빛깔과 발효 감칠맛을 최대한 끌어냈으며, 설탕을 소량 더해 신맛과 단맛의 균형을 잡았습니다. 대파와 양파가 씹힘의 변화를 주고, 돼지고기가 김치전에 포만감을 더합니다. 기름을 넉넉히 두르고 센 불에서 눌러가며 부치면 가장자리가 진하게 바삭해집니다. 김치는 지나치게 물기를 짜지 않아야 반죽에 수분이 적당히 남아 촉촉한 속이 완성됩니다. 앞다리살은 작게 썰어 넣어야 전 두께 안에서 고르게 익고, 너무 크면 속이 덜 익은 채로 겉이 탑니다. 찍어 먹는 간장 없이도 김치 간만으로 충분히 맛이 나는 반찬형 전입니다.

🍺 술안주 🏠 일상
준비 20분 조리 18분 4 인분
참치깻잎전
전/부침 쉬움

참치깻잎전

참치캔의 기름을 빼고 깻잎·양파·당근을 함께 섞어 부쳐낸 전입니다. 깻잎의 진한 풀 향과 참치의 짭조름한 감칠맛이 반죽 안에서 섞이면서 야채전보다 무게감 있고 생선전보다 가벼운 중간 지점의 맛이 납니다. 달걀을 넣으면 반죽이 잘 뭉쳐지고 표면이 매끈하게 익습니다. 당근과 양파는 잘게 다져야 전이 얇게 펴지면서 속까지 고르게 익습니다. 기름을 충분히 둘러 중불에서 눌리지 않게 천천히 부치면 겉면이 얇고 바삭하게 됩니다. 도시락 반찬으로 쓸 경우, 식어도 식감이 크게 변하지 않아 활용하기 좋습니다. 간장 양념장에 찍어 먹으면 깻잎 향이 더 선명하게 느껴집니다.

🍺 술안주 🍱 도시락
준비 12분 조리 10분 2 인분
부추전
구이 쉬움

부추전

부추전은 부추를 듬뿍 넣고 얇게 부쳐내는 한국식 채소 전으로, 부추 특유의 향긋하고 알싸한 향이 열을 받으면 더욱 강해집니다. 부추는 5cm 길이로 자르고 채 썬 당근과 양파를 함께 넣어 색감과 단맛을 보완합니다. 반죽은 묽게 만들어 팬에 아주 얇게 펴야 가장자리가 바삭하게 익습니다. 반죽이 두꺼우면 속이 눅눅해져 부추 향을 덮어버립니다. 부추를 너무 길게 두면 뒤집을 때 찢어지기 쉬우므로 5cm를 지키는 것이 중요합니다. 한 장을 크게 부치는 것보다 작게 여러 장 부치는 쪽이 바삭함을 오래 유지합니다. 초간장에 찍어 따뜻할 때 바로 먹어야 가장 맛있습니다.

🍺 술안주 ⚡ 초스피드
준비 12분 조리 10분 2 인분

꿀팁

무 수분이 많으면 물 양을 1~2큰술 줄여 반죽 농도를 맞추세요.
새우는 너무 잘게 다지지 않아야 식감이 살아나요.

영양정보 (1인분)

칼로리
320
kcal
단백질
17
g
탄수화물
30
g
지방
14
g