오므라이스
밥/죽 보통

오므라이스

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
11

요리 소개

오므라이스는 케첩으로 볶은 밥을 부드러운 달걀로 감싸 내놓는 경양식입니다.

설명 더 보기

잘게 다진 양파, 당근, 햄을 버터에 볶다가 밥과 케첩을 넣으면 새콤달콤한 볶음밥이 완성됩니다. 달걀에 우유를 넣어 풀어낸 뒤 팬에 얇게 펴고 반숙 상태에서 볶음밥을 올려 접으면, 칼로 가를 때 반숙 달걀이 흘러내리는 단면이 드러납니다. 케첩의 산뜻한 산미와 버터 향을 입은 달걀의 고소함이 함께 어우러져 어린이부터 어른까지 가리지 않고 좋아하는 한 그릇 요리입니다. 완두콩을 볶음밥에 섞으면 단맛과 색감이 동시에 살아납니다. 달걀을 접을 때 팬의 곡면을 이용해 한쪽으로 밀면 타원형의 고운 모양이 잡힙니다.

재료

인분
재료명단위
2 bowlbowl구매
계란4 piecepiece구매
양파½ piecepiece구매
당근¼ piecepiece구매
50 gg구매
케첩3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
버터2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
우유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    양파 1/2개, 당근 1/4개, 햄 50g을 잘게 다진다.

    찬밥 2공기는 덩어리를 풀고 완두콩 30g은 물기를 뺀다.

  2. 2
    불 조절

    팬에 버터 1큰술을 중불로 녹인다.

    양파와 당근, 햄을 넣고 양파가 투명해질 때까지 2~3분 볶는다.

  3. 3
    간 맞춤

    밥과 완두콩, 케첩 2큰술을 넣고 주걱으로 눌러 풀며 볶는다.

    붉은 윤기가 돌고 수분이 날아가면 소금과 후추로 맞춘다.

  4. 4
    간 맞춤

    볶음밥을 2등분해 따뜻하게 둔다.

    1인분마다 계란 2개, 우유 1큰술, 소금 약간을 풀어 흰자가 끊기지 않게 섞는다.

  5. 5
    불 조절

    작은 팬에 남은 버터를 나눠 중약불로 녹이고 계란물을 붓는다.

    가장자리가 굳고 가운데가 촉촉할 때 볶음밥을 올린다.

  6. 6
    단계

    팬의 곡면을 이용해 계란을 밥 위로 접고 접시에 미끄러뜨린다.

    같은 방식으로 하나 더 만들고 케첩 1큰술을 나눠 뿌린다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
케첩 볶음밥을 감싸는 반숙 달걀의 흘러내리는 단면
완성과 마무리
붉은 윤기가 돌고 수분이 날아가면 소금과 후추로 맞춘다.

대체 재료에 따른 차이

재료를 바꿀 때 달라지는 맛, 식감, 영양 또는 조리 조건입니다.

  • 케첩 대신 데미글라스 소스를 쓰면 고급스러운 맛이 나요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

25분, 11 개 재료

같은 카테고리 중앙값

40분, 8 개 재료

309개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

계란을 완전히 익히지 말고 반숙 상태에서 접어야 부드러워요.
케첩 대신 데미글라스 소스를 쓰면 고급스러운 맛이 나요.
밥은 찬밥을 쓰면 볶을 때 덜 뭉쳐요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
20
g
탄수화물
65
g
지방
18
g