분식보통
김밥
밥과 다양한 속재료를 김에 말아 썰어내는 대표 한식 간편식입니다. 재료 조합에 따라 담백함부터 고소함까지 폭넓게 즐길 수 있습니다.
준비 30분조리 15분2 인분
김밥기본 김밥도시락분식김밥 만들기소풍 음식
만드는 법
- 1
시금치를 데쳐서 참기름, 소금으로 무친다.
- 2
당근은 채 썰어 볶고, 햄은 길게 잘라 살짝 굽는다.
- 3
계란을 풀어 얇게 부쳐 길게 자른다.
- 4
밥에 참기름, 소금, 통깨를 넣고 섞는다.
- 5
김 위에 밥을 얇게 펴고 재료를 가지런히 올린다.
- 6
앞쪽부터 단단하게 말아준다.
- 7
참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 썬다.
꿀팁
밥은 너무 뜨겁지 않을 때 김에 펴야 김이 안 눅눅해져요.
재료를 김밥 앞쪽 1/3 지점에 놓으면 말기 쉬워요.
잘 때 칼에 참기름을 묻히면 깔끔하게 잘려요.
영양정보 (1인분)
칼로리
450
kcal
단백질
16
g
탄수화물
60
g
지방
15
g
이런 변형도 있어요
김치치즈김밥
매콤한 김치와 고소한 치즈를 함께 넣어 만든 김밥입니다. 짭짤하고 부드러운 맛이 한입에 진하게 느껴집니다.
재료 조절
2인분
→
인분