분식집 오므라이스
밥/죽 쉬움

분식집 오므라이스

한눈에 보기

총 시간
33분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

분식집 오므라이스는 양파, 당근, 햄을 넣은 케첩 볶음밥을 얇고 부드러운 달걀로 감싸 타원형으로 담는 메뉴입니다.

설명 더 보기

양파 80g, 당근 60g, 햄 100g은 밥알보다 조금 크게 다지고, 찬밥 420g은 팬에 넣기 전에 덩어리를 풀어 둡니다. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 양파와 당근을 2분 볶아 수분을 줄인 뒤 햄을 넣습니다. 불을 강하게 올려 찬밥을 넣고 주걱으로 넓게 펴며 2분 더 볶아, 밥알이 흩어지고 팬 바닥에 물기가 남지 않게 합니다. 케첩 3큰술과 우스터소스 1큰술은 팬 가장자리에서 먼저 끓여 향을 낸 다음 밥과 섞고, 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 달걀 4개에는 소금 한 꼬집을 넣어 곱게 풀고, 남은 식용유를 얇게 두른 팬에서 약불로 넓게 익힙니다. 윗면이 아직 촉촉할 때 볶음밥을 가운데 올려 달걀 양쪽을 접습니다. 접시에 뒤집어 타원형으로 모양을 잡고 남은 케첩 2큰술을 뿌립니다. 달걀을 약불에서 익히고 완전히 굳기 전에 접어야 표면이 갈라지지 않고 볶음밥을 매끈하게 감쌀 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
420 gg구매
달걀4 piecepiece구매
양파80 gg구매
당근60 gg구매
100 gg구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
케첩5 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
우스터소스1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    양파 80g, 당근 60g, 햄 100g은 밥알보다 조금 크게 다져요.

    찬밥 420g은 뭉친 부분을 미리 풀어둬요.

  2. 2
    불 조절

    팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 달궈요.

    양파와 당근을 2분 볶아 수분이 줄면 햄을 넣어요.

  3. 3
    가열

    불을 강하게 올리고 밥을 넣어 주걱으로 펴며 2분 볶아요.

    밥알이 흩어지고 팬 바닥 수분이 없어질 때까지 눌러요.

  4. 4
    불 조절

    케첩 3큰술과 우스터소스 1큰술을 가장자리에 넣어 먼저 끓여요.

    밥과 섞고 소금, 후추로 간을 맞춰요.

  5. 5
    불 조절

    달걀 4개에 소금 한 꼬집을 넣어 곱게 풀어요.

    남은 기름을 얇게 두른 팬에서 약불로 넓게 익혀요.

  6. 6
    가열

    윗면이 살짝 촉촉할 때 볶음밥을 가운데 올리고 달걀을 접어요.

    접시에 타원형으로 뒤집어 담고 남은 케첩 2큰술을 뿌려요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
찬밥을 강불에서 볶아 고슬고슬한 볶음밥 질감 완성
완성과 마무리
밥알이 흩어지고 팬 바닥 수분이 없어질 때까지 눌러요.
실패 방지
불을 강하게 올려 찬밥을 넣고 주걱으로 넓게 펴며 2분 더 볶아, 밥알이 흩어지고 팬 바닥에 물기가 남지 않게 합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

찬밥을 쓰면 볶을 때 더 고슬고슬해요.
오믈렛은 약불에서 천천히 익혀야 찢어지지 않아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
560
kcal
단백질
21
g
탄수화물
70
g
지방
21
g