オムライス(ケチャップライスを卵で包んだ料理)
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 11
料理について
ハムと野菜、グリーンピースをバターで炒めたケチャップライスを、中央がまだしっとりした卵でフライパンのカーブに沿って包みます。
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ナイフを入れると半熟の卵が流れ出し、ご飯の間からグリーンピースの緑がのぞきます。
材料
人前
作り方
- 1
玉ねぎ1/2個、にんじん1/4個、ハム50gを細かく切ります。冷やごはん2杯分はほぐし、グリーンピース30gは水気を切ります。
- 2
フライパンにバター大さじ1を中火で溶かします。玉ねぎ、にんじん、ハムを入れ、玉ねぎが透き通るまで2〜3分炒めます。
- 3
ごはん、グリーンピース、ケチャップ大さじ2を加えます。へらで押してほぐしながら2〜3分炒め、赤くつやが出たら塩とこしょうで調えます。
- 4
炒めたごはんを2等分して温かく置きます。1人分ずつ卵2個、牛乳大さじ1、塩少量を溶き、白身が残らない程度に混ぜます。
- 5
小さめのフライパンに残りのバターを分けて中弱火で溶かし、卵液を流します。縁が固まり中心がしっとりしているうちにごはんをのせます。
- 6
フライパンの曲面を使って卵をごはんにかぶせ、乾く前に皿へすべらせます。同じようにもう1個作り、残りのケチャップ大さじ1を分けてかけます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
卵は完全に火を通さず、半熟の状態で包むとふわふわに仕上がります。
ケチャップの代わりにデミグラスソースを使うと、上品な味わいになります。
冷やごはんを使うと、炒める時にダマになりにくいです。


