소고기 김밥
밥/죽 보통

소고기 김밥

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

소고기 김밥은 간장과 설탕에 재워 볶은 소고기를 시금치, 당근, 달걀과 함께 마는 김밥입니다.

설명 더 보기

소고기 150g은 결 반대 방향으로 가늘게 썰어 간장 2큰술과 설탕 1큰술을 넣고 10분 재웁니다. 달군 팬에 고기와 양념을 함께 넣고 중강불에서 붉은 기가 없어질 때까지 볶습니다. 팬에 묽은 국물이 남지 않고 양념이 고기 표면에 윤기 있게 붙을 때 불을 끕니다. 시금치 100g은 짧게 데친 뒤 찬물에 식혀 단단히 짜고 간하며, 당근 60g은 가늘게 채 썰어 볶습니다. 달걀 2개는 얇게 부쳐 길게 썹니다. 밥 300g은 참기름과 소금으로 가볍게 간하고 한 김 식혀, 김 4장에 얇고 고르게 폅니다. 준비한 소고기와 시금치, 당근, 달걀을 한 줄로 모아 놓고 첫 바퀴를 단단히 눌러 말아야 자른 단면에서 재료가 흩어지지 않습니다. 완성된 김밥 표면에는 참기름을 얇게 바르고, 칼날에도 기름을 묻혀 일정한 두께로 썹니다. 소고기의 양념을 팬에서 충분히 졸이고 시금치의 물기를 제거해야 밥과 김이 젖지 않으며, 각 재료의 모양이 또렷한 단면을 만들 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
300 gg구매
간장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
김밥용 김4 sheetssheets구매
당근60 gg구매
달걀2 구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    소고기 150g은 결 반대로 얇게 정리하고 간장 2큰술, 설탕 1큰술에 버무려 10분 재워요.

  2. 2
    불 조절

    팬을 중불로 달군 뒤 소고기를 펼쳐 볶아요.

    붉은 기가 사라지고 양념이 윤기 나게 졸면 꺼내요.

  3. 3
    간 맞춤

    시금치 100g은 살짝 데쳐 찬물에 식히고 물기를 꼭 짜요.

    참기름과 소금으로 가볍게 무쳐요.

  4. 4
    불 조절

    당근 60g은 가늘게 채 썰어 중불에서 숨이 살짝 죽을 때까지 볶아요.

    달걀 2개는 얇게 부쳐 길게 썰어요.

  5. 5
    간 맞춤

    밥 300g에 남은 참기름과 소금을 넣고 뜨거울 때 고루 섞어요.

    김 4장 위에 가장자리를 남기고 얇게 펴요.

  6. 6
    마무리

    밥 위에 소고기, 시금치, 당근, 달걀을 나란히 올려 단단히 말아요.

    칼에 참기름을 바르고 한입 크기로 잘라요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
간장·설탕에 10분 재운 불고기용 소고기로 달짝지근한 속재료
완성과 마무리
붉은 기가 사라지고 양념이 윤기 나게 졸면 꺼내요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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출처 확인일 2026-08-03

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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

소고기는 결 반대로 얇게 썰어야 부드러워요.
김밥을 자르기 전 칼에 참기름을 바르면 깔끔하게 잘려요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
420
kcal
단백질
22
g
탄수화물
44
g
지방
18
g