
양식보통
스테이크 오 포아브르
2인분 프렌치 스테이크, 자동 스케일로 후추 소스 비율까지 정확해요
준비 15분조리 20분2 인분
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만드는 법
- 1
스테이크는 키친타월로 물기를 닦고 소금으로 밑간해요.
- 2
후추를 굵게 빻아 스테이크 겉면에 고르게 눌러 붙여요.
- 3
강불 팬에 오일을 두르고 스테이크를 앞뒤로 시어링 후 원하는 굽기로 익혀 휴지해요.
- 4
같은 팬에 버터와 샬롯을 넣어 1분 볶고 브랜디를 넣어 알코올을 날려요.
- 5
생크림과 머스터드를 넣고 중약불에서 농도가 나도록 3~4분 끓여요.
- 6
스테이크를 다시 팬에 넣어 소스를 입힌 뒤 접시에 담아 내요.
꿀팁
고기는 굽기 20분 전 실온에 두면 익힘이 균일해져요.
브랜디가 없으면 코냑이나 화이트와인으로 대체해도 좋아요.
영양정보 (1인분)
칼로리
710
kcal
단백질
39
g
탄수화물
6
g
지방
56
g
재료 조절
2인분
→
인분