ステーク・オ・ポワヴル（フレンチペッパーステーキ）
ステーク・オ・ポワヴルは、粗く挽いた黒こしょうを牛ロースステーキの表面にしっかり押し付けた後、強火でシアリングし、同じフライパンにブランデーを入れてアルコールを飛ばした後、生クリームとディジョンマスタードでソースを完成させるフランスのクラシックステーキです。こしょうを細かく挽くと辛味だけ強くなり香りが弱くなるため、必ず粗く挽いて肉の表面に食い込むように押し付け、噛んだ時にこしょうのツンとした香りがはじけます。ブランデーを入れるとフライパンの高熱でアルコールが瞬間的に炎を上げて飛び、残った糖分とフルーツの香りがソースに深みを加えます。生クリームがこしょうの辛味をまろやかに包み、マスタードのほのかな酸味が全体の風味に方向性を与えます。肉は焼く20分前に室温に戻すと内部まで均一に火が通ります。
分量調整
作り方
- 1
ステーキはキッチンペーパーで水分を拭き、塩で下味をつけます。
- 2
こしょうを粗く挽いてステーキの表面に均一に押し付けます。
- 3
強火のフライパンにオイルを引き、ステーキを両面シアリングしてお好みの焼き加減に仕上げて休ませます。
- 4
同じフライパンにバターとエシャロットを入れて1分炒め、ブランデーを加えてアルコールを飛ばします。
- 5
生クリームとマスタードを加え、中弱火でとろみがつくまで3〜4分煮ます。
- 6
ステーキをフライパンに戻してソースをまとわせ、皿に盛り付けます。
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コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
ステーク・フリット（ステーキとフライドポテト）
ステーク・フリットは、サーロインステーキを強火でシアリングしてバターとタイム、にんにくでバスティングした後、じゃがいもを160度で一度目を揚げ、190度で二度目を揚げてサクサクに仕上げるフランスビストロの代表メニューです。じゃがいもを冷水に15分浸けて表面のでんぷんを落とさないと一度目の揚げ油でじゃがいも同士がくっつき、水分を完全に拭き取らないと油がはねます。一度目の揚げで中を先に火を通して冷ました後、二度目の高温揚げで表面をサクサクに仕上げる二度揚げ技法が、外サク中ホクのポイントです。ステーキは塩とこしょうだけで下味をつけて肉本来の味を活かし、バターバスティングでタイムとにんにくの香りをまとわせた後、必ず5分間レスティングして肉汁を安定させます。シンプルな材料構成ですが、シアリングと揚げの二つの技術の完成度が味を左右します。
ダック・ア・ロランジュ（鴨肉のオレンジソース）
ダック・ア・ロランジュは、鴨むね肉の皮に切り込みを入れて塩とこしょうで下味をつけ、冷たいフライパンに皮面を下にして置き、中弱火でゆっくり脂を溶かし出して皮をパリパリに仕上げるのが肝となるフランス式メイン料理です。ひっくり返して2〜3分さらに火を通した後、取り出して休ませている間に、フライパンの余分な脂を取り除き、砂糖と赤ワインビネガーでキャラメルを作り、オレンジジュースとゼストを加えて半量に煮詰めると艶のあるオレンジソースが完成します。最後にバターを加えてソースにまろやかな油脂感とツヤを添え、スライスした鴨肉にソースをかけて盛り付けます。ソースを煮詰めすぎると苦味が出ることがあるため、とろみを見ながら火から下ろすタイミングが重要です。
チキン・プロヴァンサル（南仏風トマトとオリーブの鶏肉煮込み）
チキン・プロヴァンサルは、鶏もも肉をこんがり焼いた後、ミニトマト、ブラックオリーブ、ケッパー、にんにく、タイムを加えて白ワインとともに煮詰める南フランスの家庭料理です。鶏の皮を強火で十分に焼くことでサクサクの食感とともにフライパンの底に深い旨味層が蓄積され、ワインでデグラッセするとこの旨味がソースに溶け込みます。ミニトマトが煮えてはじけた果汁がオリーブの塩気やケッパーの酸味と合わさり、地中海特有の明るく複合的なソースが生まれます。蓋をして20分間煮込んだ後、蓋を開けてさらに8〜10分煮詰めるとソースが凝縮されて鶏肉にしっかりと染み込みます。最後にレモンの皮を少量加えると、ソースの香りが一段と鮮やかになります。
ポテトグラタン（フランス風クリーミーチーズポテト）
ポテトグラタンは、薄くスライスしたじゃがいもをクリームとグリュイエールチーズで層状に重ねてオーブンで焼き上げるフランス式のじゃがいも料理です。じゃがいもは2〜3mmの厚さに均一にスライスすることで火の通りが均等になり、マンドリンスライサーを使えば一定の厚さを保てます。生クリームと牛乳を混ぜてにんにくを加え、弱火で温めたクリーム液をじゃがいもの層の間に注ぐと、クリームがじゃがいものでんぷんと合わさってとろりとなり、各層を結びつけます。グリュイエールチーズは溶けると糸を引くように伸び、ナッツのような香ばしい風味を持ちます。層の間と一番上の両方に振りかけて内部のコクと表面の黄金色のクラストを同時に作り出します。180度で約50分焼くとクリームがグツグツ煮えてじゃがいもが完全に火が通り、表面が濃い褐色に変わりながらカリカリのチーズクラストが完成します。
フレンチクレープ（紙のように薄いバターパンケーキ）
フレンチクレープは薄力粉、卵、牛乳、バターで作ったゆるい生地を熱いフライパンに紙のように薄く焼くフランス式パンケーキです。最低1時間休ませた生地をフライパンに素早く回すと薄い円形の膜が形成され、縁がカリッとしたら裏返して少し焼きます。卵とバターの香ばしさがほのかな中立的な味わいなので、ヌテラを塗ればデザートに、ハムとチーズを入れれば食事になります。パリの屋台で大きな鉄板に広げて折って出すストリートフードの文化でもあります。
パン・オ・ショコラ（チョコを包んだサクサクバター生地）
バターを折り込んだクロワッサン生地の中にダークチョコレートバトンを2本包んで焼くフランス式ヴィエノワズリーです。オーブンから出した瞬間、外側は黄金色にサクサクと崩れ、内側からは溶けたチョコレートがゆっくりと流れ出します。バターの層が作り出す数十枚のサクサクした薄い層と濃厚なチョコレートの組み合わせはシンプルながらも強烈です。カカオ含有量55%以上のチョコレートを使用すると甘さと苦みのバランスが良くなり、前日に成形して冷凍しておけば朝に発酵させてすぐに焼くことができます。