약밥 머핀
밥/죽 보통

약밥 머핀

한눈에 보기

총 시간
55분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

약밥 머핀은 불린 찹쌀에 간장, 흑설탕, 꿀, 참기름으로 만든 양념액을 20분 재운 뒤 대추와 밤을 함께 머핀 틀에 넣어 180도 오븐에서 구워내는 퓨전 디저트입니다.

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간장의 짠맛이 흑설탕과 꿀의 단맛과 겹치면서 전통 약밥 특유의 깊은 캐러멜 풍미가 형성되고, 참기름이 곡물 향을 한층 끌어올립니다. 대추는 채 썰어 과육의 달콤한 즙이 밥알 사이로 스며들게 하고, 밤은 깍둑 썰어 씹었을 때 분질한 식감으로 쫀득한 찹쌀과 대비를 만듭니다. 머핀 위에 올린 잣이 구워지면서 기름을 내뿜어 고소한 향이 퍼지고, 오븐에서 꺼낸 뒤 10분 그대로 두면 열기가 고르게 빠지며 찹쌀이 머핀 틀 모양 그대로 단단히 굳어 깔끔하게 분리됩니다. 전통 약식을 개인 단위로 즐기기 좋은 형태로 재해석한 디저트입니다.

재료

인분
재료명단위
찹쌀220 gg구매
대추30 gg구매
60 gg구매
간장12 mlml구매
25 gg구매
참기름10 mlml구매
12 gg구매
230 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    찹쌀 220g을 깨끗이 씻어 넉넉한 물에 2시간 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거합니다.

  2. 2
    준비

    대추 30g은 씨를 빼 3~4mm 두께로 채 썰고 밤 60g은 사방 1cm 크기 큐브로 깍둑썰어 준비합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    볼에 물 230ml, 간장 12ml, 흑설탕 45g, 꿀 25g, 참기름 10ml를 넣어 잘 섞어 양념액을 만듭니다.

  4. 4
    간 맞춤

    불린 찹쌀에 밤, 대추, 양념액을 넣어 잘 섞어 20분 재워 쌀이 양념을 충분히 흡수하게 합니다.

  5. 5
    단계

    머핀 틀에 유산지를 깔고 재운 반죽을 80% 높이까지 나눠 담은 뒤 잣 12g을 위에 3~4알씩 올립니다.

  6. 6
    가열

    180도로 예열한 오븐에서 25~30분 굽고 불을 끈 뒤 오븐 문을 열지 않고 10분 더 뜸을 들여 속까지 완전히 익힙니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
간장·흑설탕·꿀 양념액에 20분 재워 약밥 특유의 향과 단맛이 배어듦
완성과 마무리
180도로 예열한 오븐에서 25~30분 굽고 불을 끈 뒤 오븐 문을 열지 않고 10분 더 뜸을 들여 속까지 완전히 익힙니다.
실패 방지
머핀 위에 올린 잣이 구워지면서 기름을 내뿜어 고소한 향이 퍼지고, 오븐에서 꺼낸 뒤 10분 그대로 두면 열기가 고르게 빠지며 찹쌀이 머핀 틀 모양 그대로 단단히 굳어 깔끔하게 분리됩니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

찹쌀 물기를 충분히 빼야 질어지지 않아요.
오븐마다 화력이 달라 20분부터 익힘을 확인해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
334
kcal
단백질
5
g
탄수화물
64
g
지방
7
g