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2686가지 레시피 모음

깔끔하게 정리된 한식 레시피 2686개. 재료부터 조리법까지 한눈에.

염통구이
구이 쉬움

염통구이

손질한 닭염통을 소금, 후추, 다진 마늘로 밑간한 뒤 센 불에서 빠르게 구워내는 요리입니다. 맛술에 미리 재워 잡내를 제거하고, 총 6분 내외로 짧게 구워야 쫄깃하고 탄력 있는 식감을 살릴 수 있습니다. 고단백 부위답게 씹는 맛이 뚜렷하며, 쪽파를 올려 마무리하면 간단한 술안주로 손색이 없습니다.

준비 25분 조리 10분 2 인분

재료 조절

2인분
인분

만드는 법

  1. 1

    닭염통은 반으로 갈라 혈관과 핏덩이를 제거한 뒤 물에 씻어요.

  2. 2

    맛술을 넣고 10분 두어 잡내를 줄인 뒤 물기를 닦아요.

  3. 3

    소금, 후추, 다진 마늘, 식용유를 넣고 고루 버무려요.

  4. 4

    강불로 달군 팬에 염통을 한 겹으로 올려 3분간 굽고 뒤집어요.

  5. 5

    2~3분 더 구워 속까지 익히고 쪽파를 올려 마무리해요.

꿀팁

과하게 익히면 질겨지니 총 6분 내외로 끝내요.
꼬치에 끼우면 뒤집기와 굽기 균일성이 좋아져요.

영양정보 (1인분)

칼로리
280
kcal
단백질
30
g
탄수화물
2
g
지방
16
g

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