만두국
국/탕 쉬움

만두국

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

고기와 두부, 채소를 얇은 밀가루 피에 빚어 만든 만두를 맑은 육수에 넣고 끓여낸 한국 전통 국물 요리입니다.

설명 더 보기

멸치 다시마 육수나 소고기 육수를 기본으로 쓰며, 만두피에서 녹아 나오는 전분이 국물에 미세한 걸쭉함을 더합니다. 만두 속 고기 육즙과 부추 혹은 대파 향이 끓으면서 국물 전체에 풀려 감칠맛의 바탕이 됩니다. 달걀을 풀어 실처럼 흘려 넣으면 국물 표면에 부드러운 막이 생기며 시각적으로도 완성도가 올라갑니다. 김가루를 올리거나 채 썬 지단을 얹으면 고소함과 색 대비가 더해집니다. 설날에 떡국 대신 만두국을 끓이는 가정도 많고, 떡과 만두를 함께 넣어 떡만두국으로 즐기기도 합니다. 만두는 미리 빚어 냉동 보관하면 필요할 때 꺼내 바로 끓일 수 있어 평일 저녁 국물 요리로도 부담이 없습니다. 기호에 따라 간장과 식초를 섞은 초간장에 찍어 먹으면 국물의 구수한 맛과 만두 속 재료의 풍미 사이에 산미가 끼어들어 균형을 잡아줍니다.

재료

인분
재료명단위
달걀2 piecepiece구매
대파1 stalkstalk구매
마늘2 cloveclove구매
2 sheetsheet구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    대파 1대는 송송 썰고 마늘 2쪽은 곱게 다진다.

    달걀 2개는 흰자 줄이 풀릴 만큼만 고르게 푼다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 멸치 육수 1000ml를 붓고 중강불에서 끓인다.

    가장자리에 기포가 오르면 국간장 2작은술과 마늘을 넣는다.

  3. 3
    불 조절

    냉동 만두 300g은 해동하지 않고 끓는 국물에 바로 넣는다.

    붙지 않게 한 번만 저은 뒤 중불로 낮춘다.

  4. 4
    불 조절

    뚜껑을 살짝 열고 5분 정도 끓인다.

    만두가 떠오르고 피가 반투명해지면 속까지 익은 상태로 본다.

  5. 5
    불 조절

    국물이 다시 잔잔하게 끓으면 달걀물을 높은 곳에서 가늘게 돌려 붓는다.

    바로 젓지 말고 20초 두어 실처럼 굳힌다.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 참기름 1작은술을 둘러 향을 살린다.

    그릇에 담아 대파와 잘게 찢은 김 2장을 올려 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
만두피 전분이 녹아 국물에 미세한 걸쭉함이 더해짐
완성과 마무리
만두가 떠오르고 피가 반투명해지면 속까지 익은 상태로 본다.
대체 재료
설날에 떡국 대신 만두국을 끓이는 가정도 많고, 떡과 만두를 함께 넣어 떡만두국으로 즐기기도 합니다.
보관과 재가열
냉동 만두는 해동하지 않고 바로 끓는 국물에 넣는다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

냉동 만두는 해동하지 않고 바로 끓는 국물에 넣는다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
260
kcal
단백질
12
g
탄수화물
32
g
지방
9
g