연두부새우국
국/탕 쉬움

연두부새우국

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

연두부 400g과 중하 250g을 멸치다시마 육수에 끓이는 네 사람 분량의 맑은 국입니다.

설명 더 보기

새우는 껍질과 등 내장을 제거하고 옅은 소금물에 짧게 헹군 뒤 체에서 물기를 빼 국물이 묽어지지 않게 합니다. 얇게 나박 썬 무 180g은 육수 1200ml에 먼저 넣고 중불에서 8분 끓입니다. 무 가장자리가 반투명해지면 새우와 다진 마늘 1큰술을 넣고, 떠오르는 거품을 걷으며 약 3분 익힙니다. 새우가 분홍빛으로 변해 말리기 시작할 때 국간장 1.5큰술을 넣고 국물색이 짙어지지 않게 간합니다. 부족한 짠맛은 소금 0.5작은술 안에서 조절합니다. 연두부는 숟가락으로 크게 떠 넣고 약불에서 2분 이내로 데워야 부드러운 덩어리가 남습니다. 마지막에 송송 썬 대파 1대를 올리고, 무가 부드럽고 새우 중심이 익었을 때 바로 담아냅니다.

재료

인분
재료명단위
중하250 gg구매
180 gg구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
국간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
대파1 stalkstalk구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    중하 250g은 껍질과 등 내장을 제거합니다.

    옅은 소금물에 살짝 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

  2. 2
    가열

    무 180g은 얇게 나박 썰어 익는 시간을 맞춥니다.

    대파 1대는 마지막에 넣기 좋게 송송 썹니다.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 멸치다시마 육수 1200ml와 무를 넣습니다.

    중불에서 8분 끓여 무 가장자리가 반투명해지게 합니다.

  4. 4
    불 조절

    새우와 다진 마늘 1큰술을 넣고 거품을 걷습니다.

    새우가 분홍빛으로 굽고 말릴 때까지 3분 끓입니다.

  5. 5
    간 맞춤

    국간장 1.5큰술을 넣어 국물색이 짙어지지 않게 간합니다.

    부족한 간은 소금 0.5작은술로 조절합니다.

  6. 6
    마무리

    연두부 400g을 숟가락으로 크게 떠 넣고 약불로 낮춥니다.

    2분 이내로 데운 뒤 대파를 올려 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
연두부를 숟가락으로 크게 떠 넣어 2분만 끓여 형태 붕괴 방지
완성과 마무리
중불에서 8분 끓여 무 가장자리가 반투명해지게 합니다.
보관과 재가열
연두부는 숟가락으로 크게 떠 넣고 약불에서 2분 이내로 데워야 부드러운 덩어리가 남습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

연두부는 오래 끓이면 식감이 무너지니 마지막에 넣으세요.
새우 비린내가 걱정되면 청주 1작은술을 초반에 넣으세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
185
kcal
단백질
21
g
탄수화물
6
g
지방
8
g