アサリわかめチゲ(アサリとわかめの磯香る韓国鍋)
早わかり
- 作業時間
- 34分
- 待ち時間
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- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
大根を煮た下地の汁にアサリとわかめを入れ、肉を使わずアサリの味で汁を作ります。
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アサリの塩気のある旨みとわかめの磯の香りが一つの鍋で重なります。
材料
人前
作り方
- 1
アサリ300gを塩水に浸して暗い場所で2時間以上砂抜きし、殻同士をこすり合わせて汚れを落とした後、流水できれいに洗って水気を切り準備します。
- 2
戻したわかめ80gは水気を絞って3cm幅に切り、大根100gは出汁に甘みが溶け出しやすいよう2cm角の薄切りにして用意します。
- 3
鍋に水750mlと大根を最初から一緒に入れて強火にかけ、大根の清涼感のある甘みがスープに十分に染み出すまで6分間しっかりと加熱してベースの出汁を作ります。
- 4
アサリを加え、再沸騰した時に料理酒大さじ1を回し入れて生臭さを飛ばし、貝の口が完全に開くまで煮込み、閉じているものは砂の混入を防ぐため必ず取り除きます。
- 5
わかめとにんにく小さじ1、薄口醤油大さじ1を加え、わかめが硬くなったりぬめりが出すぎたりしないよう、最後の加熱時間を4分間に抑えて味を調えます。
- 6
斜め切りにした長ねぎを加えて爽やかな香りを全体に広げ、ひと煮立ちしたら貝の旨味とわかめの食感を損なわないよう、すぐに火を止めて器に盛り付けます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
口を閉じたままのアサリは必ず取り除いてください。
わかめは長く煮ると硬くなるので、最後に加えてください。


