バナナブレッド(完熟バナナで作るしっとりクイックブレッド)

バナナブレッド(完熟バナナで作るしっとりクイックブレッド)

早わかり

合計時間
75分
難易度
簡単
分量
1 人前
材料
8

料理について

バナナブレッドはイーストの代わりにベーキングソーダを使って膨らませるクイックブレッドで、発酵時間なしにそのまま焼くことができます。

説明をもっと見る

最も重要な材料は、皮に黒い斑点が多くついた完熟バナナです。 でんぷんが糖分に変わり、水分が増した完熟バナナほどパンの中身がしっとりとし、バナナの香りが濃く出ます。 溶かしバターと卵が生地に乳脂肪と結合力を与え、バニラエキストラクトがバナナの香りをさらに引き立てます。 材料を順番にひとつのボウルで混ぜてから型に流し込み、170度のオーブンで約60分焼きます。 爪楊枝で中心を刺して生地がつかなければ完成です。 焼いた直後よりも翌日の方がバナナの風味が深まり、冷めてもしっとりさが保たれます。 クルミやチョコレートチップを加えると食感の変化を楽しめます。

材料

人前
材料名単位
中力粉 カップ (cup)カップ (cup)購入
砂糖¾ カップ (cup)カップ (cup)購入
1 購入
ベーキングソーダ1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
¼ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
バニラエッセンス1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを175°Cに予熱し、9x5インチのパウンド型にクッキングシートを敷きます。長辺の両側からはみ出るように敷くと、後で取り出すときの持ち手になります。

  2. 2
    手順

    皮が黒く変色したよく熟れたバナナ3本をフォークで完全に潰します。溶かしバター75g・砂糖3/4カップ・卵1個・バニラエッセンス1小さじを順番に加え、均一に混ぜます。

  3. 3
    味付け

    別のボウルに中力粉1.5カップ・ベーキングソーダ1小さじ・塩1/4小さじを合わせてふるっておきます。湿った材料と合わせた後に混ぜすぎるとグルテンが発生し、パンが固くなるので注意です。

  4. 4
    手順

    バナナ混合物に粉類を加え、ゴムベラで粉が見えなくなるまで軽くフォールドします。生地はやや塊感があってOKです。15回以上かき混ぜると固くなりやすいので最小限に留めます。

  5. 5
    加熱

    用意した型に生地を流し入れ、表面を平らにならします。175°Cのオーブンで50~60分焼きます。中央に竹串を刺して生地が付いてこず、表面が濃い茶色でひびが入ったら完成のサイン。型から外す前に15分冷まします。

  6. 6
    準備

    クッキングシートを持ち手にしてパウンドケーキを型から取り出し、切る前に完全に冷まします。温かいうちに切ると内側がちぎれてしまうので、最低30分はしっかり冷ましてください。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
黒い斑点が出た完熟バナナの糖分転換が内側のしっとり感と濃い香りの核心
仕上げの目安
中央に竹串を刺して生地が付いてこず、表面が濃い茶色でひびが入ったら完成のサイン。
失敗を防ぐ
湿った材料と合わせた後に混ぜすぎるとグルテンが発生し、パンが固くなるので注意です。
代用食材
バナナブレッドはイーストの代わりにベーキングソーダを使って膨らませるクイックブレッドで、発酵時間なしにそのまま焼くことができます。
保存と温め直し
温かいうちに切ると内側がちぎれてしまうので、最低30分はしっかり冷ましてください。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

75分, 8 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

黒い斑点の多いバナナを使うと甘みと香りが格段に良くなります。
生地を混ぜすぎると食感が硬くなるので最低限に混ぜてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
260
kcal
タンパク質
4
g
炭水化物
36
g
脂質
11
g

バリエーション

バナナくるみブレッド

バナナのまろやかな甘さにくるみの香ばしい食感が加わったパウンドスタイルのブレッドです。噛むほどにナッツの風味がはっきりと感じられます。

ブルーベリーバナナブレッド

バナナ生地にブルーベリーを加えた、フルーツの香りが爽やかなバナナブレッドです。しっとりとした生地の間に甘酸っぱい果汁が活きています。