カオラウ(ホイアン風もちもち米麺と豚肉煮込みのまぜ麺)
麺類 普通

カオラウ(ホイアン風もちもち米麺と豚肉煮込みのまぜ麺)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
8

料理について

カオラウはベトナム中部の港町、ユネスコ世界遺産の街ホイアンにのみ存在する料理です。

説明をもっと見る

麺の独特のもちもちとした食感は、古代チャム族の井戸から汲み上げた水と近くのチャム島の木を燃やして作ったかん水で生地を作る伝統的な製法から生まれます。 太さと密度が他のベトナム麺とは明らかに異なり、特有の琥珀色とパスタのアルデンテに近い噛みごたえがあります。 醤油・五香粉・砂糖でじっくり煮込んだ豚肉スライスを麺の上にのせ、生ハーブ、もやし、カリカリに揚げたワンタンの皮の欠片を添えます。 スープ麺ではなくまぜ麺タイプで、煮汁を数さじかけるだけのため、各食材がそれぞれの食感をそのまま保ちます。 何世紀にもわたってホイアンの港を行き交ったチャム族・中国・日本・ベトナムの交易文化の痕跡が、一杯の中に幾重にも積み重なっています。 醤油ベースの煮込みは日本のうどんつゆを、五香粉は中華料理を、生ハーブのガーニッシュはベトナムの食卓を思わせます。 食材の構成全体がホイアンという特定の場所に紐づいており、他の地域では完全な再現が事実上不可能な料理と言われています。

材料

人前
材料名単位
豚肉250 gg購入
醤油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ハーブミックス1 カップ (cup)カップ (cup)購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    豚肩肉250gを厚さ0.5cmに薄切りにし、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、みじん切りのにんにく大さじ1を混ぜます。味がしっかり染み込むように、常温で15分ほど置いて下味をつけます。

  2. 2
    火加減

    熱したフライパンに肉を入れ、水分が飛び表面に濃い茶色のツヤが出て、砂糖がキャラメル状になり肉にしっかりと絡むまで、香ばしい香りが立ち上がるまで中火で加熱します。

  3. 3
    準備

    大きな鍋で湯を沸かし、太い米麺220gをゆでます。柔らかさと歯ごたえが残るところで湯をよく切り、温かく保ちます。

  4. 4
    準備

    洗ったもやし100gを沸騰したお湯に入れ20秒間だけ素早く湯通しします。臭みが消えシャキシャキした食感が残るうちにすぐ取り出し、冷水で締めてからしっかりと水気を切ります。

  5. 5
    仕上げ

    器に温かい麺を盛り、その上に茹でたもやしとハーブミックス1カップをのせます。ツヤよく煮込んだ豚肉を盛り付け、フライパンに残った塩気のある煮汁を数さじ回しかけて仕上げます。

  6. 6
    仕上げ

    揚げたワンタンの皮8枚を手で軽く砕き、麺の上にトッピングとして散らします。柔らかい麺、もちもちした肉、サクサクした皮の食感のコントラストを楽しめるよう盛り付けて完成です。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
麺は柔らかさと歯ごたえが残るところで湯を切る
仕上げの目安
柔らかい麺、もちもちした肉、サクサクした皮の食感のコントラストを楽しめるよう盛り付けて完成です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

50分, 8 個の材料

同じカテゴリの中央値

35分, 9 個の材料

233件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

ワンタンの皮は食べる直前にのせるとカリカリを保てます。
ハーブはミントとパクチーを混ぜると香りのバランスがよくなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
540
kcal
タンパク質
27
g
炭水化物
65
g
脂質
19
g