チキン・パプリカーシュ(ハンガリー風パプリカの鶏肉煮込み)
洋食 普通

チキン・パプリカーシュ(ハンガリー風パプリカの鶏肉煮込み)

早わかり

合計時間
55分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

チキン・パプリカーシュは、鶏もも肉をきつね色に焼いた後、玉ねぎ、パプリカパウダー、トマトを加えて煮込み、サワークリームで仕上げるハンガリーの伝統的なシチューです。

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玉ねぎをじっくりと十分に炒めて甘みを完全に引き出してから火を弱め、そこにパプリカパウダーを加えることで焦げることなく赤い色素とスモーキーな香りがまんべんなく広がります。 パプリカパウダーがソースの色合いと風味の基盤を決め、トマトが酸味でバランスを取りながら鶏肉を25分間じっくりと柔らかく煮込みます。 鶏肉は煮込む間ずっとソースの中に浸かり、パプリカの風味を吸いながらしっとりと仕上がります。 サワークリームは必ず最後に火を弱めた状態で加え、沸騰しているところへ入れると分離してしまうため、弱火でゆっくりと混ぜながらなじませることでクリーミーなソースに仕上がります。 幅広の卵麺やシュペッツレの上にソースをたっぷりとかけて食べるのが伝統的なスタイルで、パプリカの豊かな香りがクリーミーなソースに溶け込み、麺のもちもちとした食感と相性抜群です。

材料

人前
材料名単位
パプリカパウダー2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
300 mlml購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鶏もも肉700 gの水気を拭き、塩小さじ1を全体に振ります。鍋を中強火で熱し、表面だけ香ばしく焼きます。

  2. 2
    火加減

    鶏肉を取り出し、同じ鍋でバター20 gを溶かします。玉ねぎ180 gを中弱火で約8分炒め、甘みを出します。

  3. 3
    火加減

    玉ねぎが透き通って甘い香りになったら弱火にします。パプリカパウダー大さじ2を加え、30秒だけ混ぜて香りを出します。

  4. 4
    手順

    トマト150 gと水300 mlを加え、鍋底をこそげてソースに溶かします。鶏肉を戻し、なるべくソースに浸します。

  5. 5
    火加減

    蓋を少しずらし、弱火で穏やかに煮る。途中で鶏肉を一度返し、肉が柔らかくなる前にソースが減ったら、火をさらに弱めて蓋をしっかり閉じる。

  6. 6
    火加減

    火を極弱火にし、サワークリーム120 gを少しずつ混ぜます。3分だけ温め、とろみが出たら卵麺やシュペッツレにかけます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
パプリカパウダーは火を弱めてから加え焦がさず甘い香りを保つ
仕上げの目安
3分だけ温め、とろみが出たら卵麺やシュペッツレにかけます。
失敗を防ぐ
パプリカは焦げると苦くなるので、弱火で加えてください。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

パプリカは焦げると苦くなるので、弱火で加えてください。
サワークリームは最後に加えると分離を防げます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
560
kcal
タンパク質
38
g
炭水化物
10
g
脂質
40
g