クローブが香るルーシュイ(滷水)ポークリブの煮込み

クローブが香るルーシュイ(滷水)ポークリブの煮込み

早わかり

クローブの深い香りが染み込んだ、台湾風の骨付き豚肉の煮込みレシピです。

この料理の特別なポイント

  • 丁子と八角が重なる濃いスパイス香
  • 氷砂糖のキャラメル化で照り輝くマホガニー色の仕上がり
  • 弱火40〜50分でほろりと骨離れする柔らかさ
合計時間
80分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9
カロリー
450 kcal
たんぱく質
32 g

主な材料

スペアリブクローブ八角生姜長ねぎ

調理の流れ

  1. 1 スペアリブ800gを冷水に30分浸して血抜きをし、沸騰したお湯で5分間下茹でします。アクや不純物を取り除いた後、水気を切ります。
  2. 2 フライパンに大さじ1の油を中火で熱し、氷砂糖30gを加え、砂糖が溶けて濃い琥珀色になるまで2-3分間絶えずかき混ぜます。
  3. 3 下茹でしたリブを加え、中火から強火で2分間炒めます。キャラメルが全体に均一に、艶よくコーティングされるように頻繁に裏返します。

クローブの深い香りが染み込んだ、台湾風の骨付き豚肉の煮込みレシピです。

下準備 20分 調理 60分 4 人前
食材別レシピ → 生姜 長ねぎ

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    スペアリブ800gを冷水に30分浸して血抜きをし、沸騰したお湯で5分間下茹でします。アクや不純物を取り除いた後、水気を切ります。

  2. 2
    火加減

    フライパンに大さじ1の油を中火で熱し、氷砂糖30gを加え、砂糖が溶けて濃い琥珀色になるまで2-3分間絶えずかき混ぜます。

  3. 3
    火加減

    下茹でしたリブを加え、中火から強火で2分間炒めます。キャラメルが全体に均一に、艶よくコーティングされるように頻繁に裏返します。

  4. 4
    火加減

    クローブ5個、八角2個、スライスした生姜20g、長ねぎ1本を加え、スパイスの香りが立ち、甘く温かい香りが広がるまで中火で1-2分間炒めます。

  5. 5
    火加減

    しょうゆ100ml、老抽大さじ1、紹興酒大さじ2、そしてリブが完全に浸るくらいの水(約500-600ml)を注ぎ、強火で勢いよく沸騰させます。

  6. 6
    火加減

    蓋をして弱火にし、肉が骨から簡単に外れるようになるまで40-50分間煮込みます。最後の5分間は蓋を取り、煮汁が艶やかで濃厚なソースになるまで煮詰めます。

手順のあと

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コツ

クローブは香りが非常に強いので、推奨量を超えないように注意してください。
老抽を加えることで、より食欲をそそる深い茶色に仕上がります。

栄養情報(1人前)

カロリー
450
kcal
タンパク質
32
g
炭水化物
12
g
脂質
30
g

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