コーンチーズ(バター炒めコーンのチーズ焼き)

チャリムとHAP

コーンチーズ(バター炒めコーンのチーズ焼き)の調理工程

チャリムのコーンチーズ(バター炒めコーンのチーズ焼き)レシピを、HAPが18秒の調理動画にしました。

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洋食 簡単

コーンチーズ(バター炒めコーンのチーズ焼き)

早わかり

合計時間
13分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

コーンチーズは、水気を切ったコーンをバターとマヨネーズで炒め、モッツァレラを溶かす料理です。

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2人で取り分けます。 コーン缶200gはざるで汁を切って軽くすすぎ、水分を十分振り落としてフライパンが水っぽくならないようにします。 玉ねぎ40gは約0.5cmに細かく刻みます。 フライパンを中火にかけてバター大さじ1を溶かし、玉ねぎは1分ほど炒めます。 茶色くなる前に透き通ったらコーンを加え、同じ火加減でさらに1分炒めて残った水分を除きます。 粒につやが出て、底に水がたまっていないことを確かめます。 弱火へ落とし、マヨネーズ大さじ2と砂糖小さじ1を入れます。 黒こしょうは小さじ0.25とし、全体を混ぜます。 重めのソースが全体に絡んだら加熱を止め、マヨネーズが分離するのを防ぎます。 コーンを底へ平らに広げ、モッツァレラ120gを隙間なくのせます。 ふたをして最も弱い火加減にし、まず2分溶かします。 チーズの状態を見て3分まで加熱します。 チーズが完全に溶け、縁が軽くふつふつしたら火を止めます。 オーブンを使う場合だけ220度で5分焼き、表面に薄い焼き色を付けます。

材料

人前
材料名単位
マヨネーズ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
バター1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
黒こしょう¼ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    コーン缶200gはザルで汁気を切り、軽くすすいで水気をよく振り落とします。玉ねぎ40gは5mmほどに刻みます。

  2. 2
    火加減

    フライパンを中火で温め、バター大さじ1を溶かして玉ねぎを入れます。茶色くなる前に透き通るまで1分ほど炒めます。

  3. 3
    火加減

    水気を切ったコーンを加え、中火でさらに1分ほど炒めて余分な水分を飛ばします。粒にツヤが出て、底に水分が残らない状態にします。

  4. 4
    火加減

    弱火にし、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、黒こしょう小さじ0.25を混ぜます。全体が重めに絡んだら加熱しすぎないで止めます。

  5. 5
    火加減

    コーンをフライパンの底に平らに広げ、モッツァレラ120gを隙間なくのせます。蓋をして極弱火で2分から3分溶かします。

  6. 6
    加熱

    チーズが完全に溶け、端が軽くふつふつしたら火を止めます。オーブンを使う場合は220度で5分焼き、表面だけ色づけます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
砂糖小さじ1がトウモロコシ本来の甘みを一段引き上げる重要な配合
仕上げの目安
チーズが完全に溶け、端が軽くふつふつしたら火を止めます。
失敗を防ぐ
コーン缶200gはざるで汁を切って軽くすすぎ、水分を十分振り落としてフライパンが水っぽくならないようにします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

オーブンがあれば220度で5分焼くとさらに香ばしくなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
320
kcal
タンパク質
12
g
炭水化物
20
g
脂質
22
g