ノガリ焼き(干しスケトウダラの焼き物)
早わかり
- 合計時間
- 18分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 6
料理について
ノガリ焼きは、下ごしらえした干しスケトウダラをバターでゆっくり焼き、コチュジャンとマヨネーズのソースを添える料理です。
説明をもっと見る
ノガリ180gはキッチンバサミで硬いひれと粗い端を切り落とします。 厚い部分は同じくらいの長さに切り、火の通る速さをそろえます。 硬すぎて切りにくい場合だけ電子レンジで20秒温め、少し温かくなったところで止めます。 長く加熱するとかえって硬くなるため、必要以上に続けません。 ソースはコチュジャン大さじ1、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ0.5、レモン汁小さじ1を、砂糖の粒が見えず色が均一になるまで混ぜます。 広いフライパンを中弱火で約1分温め、バター20gを溶かして底全体へ広げます。 ノガリは重ならないよう一段に並べ、最初の面を約3分焼きます。 端が少し反り、表面が薄いきつね色になったら返します。 反対側は3分から4分焼き、外側がカリッとし、中央が硬くなりすぎる前に取り出します。 バターが早く濃い色になる場合は、すぐに火を弱めます。 温かいうちに用意したソースを添えて提供します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1加熱
ノガリ180gはキッチンバサミで硬いひれや粗い端を切り落とします。厚い部分は長さをそろえ、焼きムラを防ぎます。
- 2手順
硬すぎる場合は電子レンジで20秒だけ温め、繊維を少しゆるめます。温かい程度で止め、加熱しすぎて硬くしないようにします。
- 3手順
小さな器にコチュジャン大さじ1、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ0.5、レモン汁小さじ1を入れます。砂糖の粒が見えなくなるまで混ぜます。
- 4火加減
広いフライパンを中弱火で約1分温め、バター20gを溶かします。細かい泡が出たらフライパンを傾け、底全体に広げます。
- 5加熱
ノガリを重ならないように並べ、片面を約3分焼きます。端が少し反り、表面が薄いきつね色になったら裏返します。
- 6仕上げ
反対側も3分から4分焼き、外はカリッと中は硬すぎない状態に仕上げます。器に盛り、温かいうちにソースを添えます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- ノガリ180gは最初の面を約3分、反対側を3分から4分焼きます。
- 仕上げの目安
- 反対側も3分から4分焼き、外はカリッと中は硬すぎない状態に仕上げます。
- 失敗を防ぐ
- 弱火でゆっくり焼くと、焦げずにカリッと仕上がります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
18分, 6 個の材料
同じカテゴリの中央値
32分, 8 個の材料
173件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


