チュクミポックム(イイダコの辛味炒め)
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 10
料理について
春の卵を抱いたイイダコ(ジュックミ)で作ると、噛むたびに卵がぷちぷちとはじけます。
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粗塩でしっかりもんでぬめりを落とし、さっとゆでてからコチュジャンだれをからめ、強火で2分以内に炒め上げます。
材料
作り方
- 1
イイダコ300gは頭の中の内臓を取り、粗塩でよく揉みます。ぬめりが減ったら冷水で数回すすぎ、水気を切ります。
- 2
沸騰した湯でイイダコを短くゆで、すぐ取り出します。表面が少し丸まり始める程度で止め、硬くなるのを防ぎます。
- 3
コチュジャン大さじ3にコチュガル、醤油、砂糖、にんにく、ごま油少量を混ぜます。ゆでたイイダコに絡め、少し置きます。
- 4
玉ねぎ1/2個は厚めに切り、長ねぎ1本は斜め切りにします。フライパンを強火で熱し、油を入れて玉ねぎから炒めます。
- 5
玉ねぎが透き通る前に味付けしたイイダコを加え、強火で手早く混ぜます。2分以内に炒め、水分を出しすぎないようにします。
- 6
長ねぎを加え、香りが立つまで数回だけ返します。火を止めて計量したごま油小さじ1の残りで仕上げ、温かいご飯や焼酎のおつまみにすぐ出します。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
バリエーション
Jjukkumi-bokkeum with Green Onion
This spicy baby octopus stir-fry uses plenty of green onion for bold aroma. The onion's sweetness softens the heat while keeping the dish lively.
Baby Octopus Stir-fry with Shepherd's Purse
Baby octopus with shepherd's purse creates a spring-focused stir-fry with fresh herbal notes. Peppery greens and spicy sauce pair well with the chewy seafood.
Webfoot Octopus and Bean Sprout Stir-Fry
Webfoot octopus is stir-fried with crunchy bean sprouts in a spicy sauce. The chewy octopus contrasts with the crisp sprouts.


