ガレット・コンプレット(ブルターニュ風そば粉のクレープ)
早わかり
- 合計時間
- 35分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
ガレット・コンプレットは、薄く焼いたそば粉生地の縁を四角く折り、中央に溶けたグリュイエール、ハム、柔らかく揺れる半熟卵を残します。
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2人分にはそば粉120g、水250ml、卵4個、ハム2枚、グリュイエール60g、バター大さじ1、塩小さじ0.5を使います。 そば粉に水、卵2個、塩を加え、乾いたかたまりがなくなるまで混ぜます。 薄い生地を15分休ませ、そば粉に水分を吸わせてざらつきを落ち着かせます。 広いフライパンを中火で熱し、バターを薄く塗ります。 1枚分の生地を入れたらすぐにフライパンを傾け、薄く均一に広げます。 縁が乾いてパリッとし、中央の湿った光が減るまで1〜2分焼きます。 中央にハム1枚とグリュイエール約30gをのせ、卵1個を割り入れます。 黄身を崩さず、白身だけを少し広げて早く固めます。 四方の縁を内側へ折って四角形にし、弱めの中火でさらに2〜3分焼きます。 白身が不透明に固まり、黄身が柔らかく揺れたら取り出します。 しっかり火を通したい場合は短く蓋をし、白身をさらに固めます。 残りの材料でもう1枚作り、縁がカリッとしているうちに出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
そば粉120g、水250ml、卵2個、塩小さじ0.5をだまが残らないまで混ぜます。薄い生地を15分休ませます。
- 2火加減
フライパンを中火で温め、バターを薄く塗ります。生地を入れたらすぐ傾け、薄く均一に広げます。
- 3加熱
縁が乾いてパリッとし、中央の表面の湿りが減るまで1-2分焼きます。厚くたまった生地は固まる前に少し取ります。
- 4手順
中央にハム1枚とグリュイエール約30gをのせ、卵1個を割ります。黄身を崩さず白身を少し広げ、早く固めます。
- 5火加減
縁を内側に折って四角にし、弱めの中火で2-3分焼きます。白身が不透明で黄身が柔らかく揺れれば半熟です。
- 6手順
しっかり火を入れたい場合は短く蓋をし、白身だけをさらに固めます。残りのハム、チーズ、卵でもう1枚作り、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- そば粉特有の土っぽい苦みが塩気のあるハムとチーズのバランスを保つ
- 仕上げの目安
- 白身が不透明で黄身が柔らかく揺れれば半熟です。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
35分, 7 個の材料
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食材使い切りプラン
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