カムテバターホタテスパゲッティ(海藻バターホタテパスタ)

カムテバターホタテスパゲッティ(海藻バターホタテパスタ)

早わかり

合計時間
33分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

カムテバターホタテスパゲッティは、ホタテを強火で焼き、同じフライパンでバター、にんにく、白ワインのソースを作り、カムテと一緒に麺へ絡める料理です。

説明をもっと見る

ホタテ180gはキッチンペーパーで表裏と側面の水分を完全に取ります。 塩小さじ1と黒こしょう小さじ0.5を振り、焼く直前に表面が再び濡れていないか確認します。 スパゲッティ180gは塩を入れた熱湯で袋の表示より1分短くゆで、ゆで汁1カップを残します。 広いフライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、強火で十分に熱します。 ホタテ同士が触れないよう置き、片面1分30秒ずつ動かさずに焼きます。 両面に黄金色の焼き目が付いたら取り出します。 同じフライパンに無塩バター30gと薄切りにんにく4片を入れます。 香りが出たら白ワイン60mlを注ぎ、鍋底の焼き付きを液体へ溶かしながら半量まで煮詰めます。 ゆでたスパゲッティとゆで汁大さじ3から4を加え、強火で1分手早く和えます。 レモン1/2個の皮を削り、果汁も加えて味を確認します。 火を止めてから細かくしたカムテ4gを混ぜ、焼いたホタテを麺の上に置いてすぐ提供します。 ホタテの水分を取ること、同じフライパンでソースを作ること、カムテを火を止めてから加えることを順に守ります。

材料

人前
材料名単位
オリーブオイル1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく4 cloveclove購入
レモン½ piecepiece購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
黒こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    ホタテ貝柱180gをキッチンペーパーで完全に水気を取り除きます。塩小さじ1、黒こしょう小さじ1/2で下味をつけます。水気が残ると焼き色がつきません。

  2. 2
    味付け

    沸騰した塩水でスパゲティ180gを袋の表示より1分短く茹でます。茹で汁1カップを取り置きます。

  3. 3
    火加減

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて強火で十分に熱し、ホタテを両面各1分30秒ずつ、黄金色の焼き目がつくまで焼いて取り出します。

  4. 4
    火加減

    同じフライパンに無塩バター30gとスライスしたにんにく4片を入れて香りを出し、白ワイン60mlを注いで半量に煮詰めます。

  5. 5
    火加減

    茹でたスパゲティと茹で汁大さじ3~4をフライパンに加えます。強火で1分混ぜて乳化させ、レモンゼストと絞り汁を加えて味を整えます。

  6. 6
    仕上げ

    火を止め、細かく砕いたカムテ4gを加えて均一に混ぜたら、ホタテを盛り付けてすぐに提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
水分を取ったホタテ180gを強火で片面1分30秒ずつ焼く
仕上げの目安
フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて強火で十分に熱し、ホタテを両面各1分30秒ずつ、黄金色の焼き目がつくまで焼いて取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

ホタテはキッチンペーパーで水分を完全に取ってから強火で焼きます。
カムテは最後に加えると香りと色が活きます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
640
kcal
タンパク質
33
g
炭水化物
72
g
脂質
22
g