キムチガーリックバターえびスパゲッティ(キムチえびバターパスタ)

キムチガーリックバターえびスパゲッティ(キムチえびバターパスタ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9

料理について

キムチガーリックバターえびスパゲッティは、えびを先に焼いて取り出し、同じフライパンでにんにく、キムチ、バター、ゆで汁のソースを作って最後に合わせるパスタです。

説明をもっと見る

えび200gは表面の水気を拭き、塩少々で下味を付けます。 オリーブオイル大さじ1とバター15gを溶かし、えびを両面それぞれ1分ずつ焼きます。 両面がピンク色になったらすぐに取り出し、ソースを作る間に火が入りすぎるのを防ぎます。 同じフライパンに薄切りのにんにく5片と1cmに切ったキムチ120gを入れ、中火で3分炒めて水分を減らします。 コチュカル大さじ0.5は30秒だけ炒め、焦げる前に次の工程へ進みます。 スパゲッティ180gは塩水でアルデンテにゆで、ゆで汁100mlを取っておきます。 麺、ゆで汁60ml、残りのバター15gをフライパンへ入れ、強火で1分から2分しっかり混ぜます。 水分とバターが別々に残らず、麺の表面へつやのあるソースとして付けば乳化の目安です。 最後にえびを戻してレモン果汁大さじ1を混ぜ、火を止めて小ねぎ大さじ2を散らします。 えびを途中で取り出す順序と、キムチの水分を先に減らす工程が、えびの火入れとソースの濃度を保ちます。

材料

人前
材料名単位
えび200 gg購入
にんにく5 cloveclove購入
オリーブオイル1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
コチュカル(唐辛子粉)½ 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
レモン果汁1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
小ねぎ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    キムチ120gを1cmの長さに切り、にんにく5片を薄切りにします。エビ200gの水気を取り、塩少々で下味をつけます。

  2. 2
    味付け

    沸騰した塩水でスパゲティ180gをアルデンテに茹でます。ザルにあける前に茹で汁100mlを取り置きます。

  3. 3
    加熱

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とバター15gを溶かし、エビを両面各1分ずつ焼いてピンク色になったら取り出します。

  4. 4
    火加減

    同じフライパンでにんにくとキムチを中火で3分炒めて水分を減らし、唐辛子粉大さじ1/2を加えてさらに30秒炒めます。

  5. 5
    火加減

    茹でたスパゲティ、茹で汁60ml、残りのバター15gを加えて強火で1~2分激しく混ぜてソースを乳化させます。

  6. 6
    準備

    エビを戻し入れ、レモン汁大さじ1を加えて火を止め、小口切りにした細ねぎ大さじ2を散らして提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
えび200gは両面をそれぞれ1分焼き、フライパンから取り出します。
仕上げの目安
エビを戻し入れ、レモン汁大さじ1を加えて火を止め、小口切りにした細ねぎ大さじ2を散らして提供します。
失敗を防ぐ
コチュカルは30秒だけ炒め、焦げる前に麺とゆで汁を加えます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

コチュカルは30秒だけ炒め、焦げる前に麺とゆで汁を加えます。
えびは火を通しすぎると固くなるので、最後に戻し入れてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
690
kcal
タンパク質
36
g
炭水化物
78
g
脂質
24
g