
ワタリガニのレモンガーリックスパゲッティ(花蟹レモンパスタ)
ワタリガニのレモンガーリックスパゲッティは、オリーブオイルに薄くスライスしたにんにくを弱火でじっくり炒めて香りを引き出し、ワタリガニの身と料理酒を加えて生臭みを飛ばしたあとバターを溶かして乳化させるオイルパスタです。茹で汁を加えて乳化させたソースがスパゲッティの表面に薄くコーティングされ、油っぽくないのに海の香りがほのかに漂うすっきりした味わいになります。レモンの皮と果汁は火を止めてから最後に加えることで、熱で香りが飛ばず鮮やかなシトラスの酸味が活きます。にんにくを焦げる手前まで火を通すことが、苦味を出さず香ばしい風味を保つポイントです。
分量調整
作り方
- 1
レモンの皮をすりおろし、半分の果汁を絞っておきます。にんにくは薄くスライスします。
- 2
沸騰した塩水でスパゲッティをアルデンテに茹で、茹で汁を1カップ取り置きます。
- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火でじっくり香りを出します。
- 4
ワタリガニの身と料理酒を加えて1分炒め、生臭みを飛ばしたらバターを加えます。
- 5
茹でたパスタと茹で汁大さじ4〜5を加えて乳化させ、塩・こしょうで味を調えます。
- 6
火を止めてレモン果汁、皮、パセリを加え、軽く混ぜてすぐに盛り付けます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

醤油バターステーキガーリックスパゲッティ(韓国風ステーキパスタ)
醤油バターステーキガーリックスパゲッティは、厚切りの牛サーロインを強火でシアリングしてから醤油とバターでグレイズし、塩辛く香ばしいソースを作った肉の香り豊かなパスタです。フライパンに残った肉汁と醤油、バターを茹で汁と一緒に乳化させると、油っぽくなくツヤのあるソースがスパゲッティに薄くコーティングされます。にんにくをたっぷりオリーブオイルで炒めると濃い香りがソース全体に行き渡り、つゆが昆布とかつお節の旨味で味の深みを補います。ステーキはミディアムレアに焼いてスライスすると肉汁が活きます。こしょうと小ねぎが後味を整えます。調理時間20分でレストラン級のステーキパスタが家庭で作れます。

ソイガーリックチキンパルメザンスパゲッティ(醤油にんにく鶏肉のパルメザンパスタ)
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ミョンランレモンクリームフェットチーネ(明太子レモンクリームパスタ)
ミョンランレモンクリームフェットチーネは、明太子の塩辛い旨味を生クリームとバターで包み込み、レモンの皮のさわやかな香りで仕上げたクリームパスタです。明太子の粒がソースの中にまんべんなく広がり、噛むたびに海の風味がはじけます。生クリームと牛乳が塩辛さをやわらかく中和します。にんにくをバターで先に炒めて風味のベースを敷き、明太子は火を止めた後の余熱で混ぜることで粒が硬くならないようにします。レモンの皮がクリームの重さを取り除いて後味がすっきりし、パルミジャーノ・レッジャーノが香ばしい深みをもう一層加えます。幅広のフェットチーネがクリーミーなソースをたっぷり含み、一口ごとに濃厚な味わいが続きます。

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ワタリガニ、アサリ、エビを一度に入れて海鮮の旨味を最大限に引き出した海鮮チゲです。煮干し昆布だし1.2Lに3種の海鮮がそれぞれの旨味を放ち、幾重にも深いスープを作ります。大根とズッキーニが海鮮だしを吸収し、テンジャンと粉唐辛子がピリ辛でコクのある味付けのベースを作ります。青唐辛子と長ねぎをのせて仕上げると、海鮮特有のすっきりとした後味が長く残ります。

ワタリガニ粥(濃厚な蟹出汁のあっさり粥)
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