干し柿シナモン茶(干し柿と大棗の韓国冬の煎じ茶)

干し柿シナモン茶(干し柿と大棗の韓国冬の煎じ茶)

早わかり

干し柿シナモン茶は、干し柿、シナモンスティック、生姜、なつめを水に入れて30分近くゆっくり煎じる韓国伝統の冬のお茶です。まずシナモン、生姜、なつめを20分煮出してスパイスの骨格を作り、香り豊かでほんのり甘いベースを整えてから干し柿を加えます。4等分した干し柿と黒砂糖を加えてさらに8〜10分煮ると、干し柿の組織がほどけながら濃厚でとろみのあ...

この料理の特別なポイント

  • 干し柿2個・シナモン2本・生姜3切れを水1.5Lで40分煮てしっかりした香りを引き出す
  • 干し柿が熱されると粘りのある果糖がスープに溶け込んで濃度が上がる
  • 松の実数粒が澄んだお茶の上に香ばしい油の香りをふわりと添える
合計時間
40分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7
カロリー
145 kcal
たんぱく質
2 g

主な材料

干し柿シナモンスティック生姜なつめ黒砂糖

調理の流れ

  1. 1 干し柿3個はヘタを外して4等分にします。生姜15gは皮をむき、薄切りにして香りを出やすくします。
  2. 2 鍋に水1000ml、シナモンスティック1本、生姜、なつめ5個を入れます。強火でしっかり沸くまで加熱します。
  3. 3 沸いたら中弱火に落とし、20分静かに煮ます。赤茶色が濃くなり、スパイスの香りがはっきりするまで煮出します。

干し柿シナモン茶は、干し柿、シナモンスティック、生姜、なつめを水に入れて30分近くゆっくり煎じる韓国伝統の冬のお茶です。まずシナモン、生姜、なつめを20分煮出してスパイスの骨格を作り、香り豊かでほんのり甘いベースを整えてから干し柿を加えます。4等分した干し柿と黒砂糖を加えてさらに8〜10分煮ると、干し柿の組織がほどけながら濃厚でとろみのある果糖がスープに溶け込みます。干し柿の甘みが強い場合は黒砂糖を減らすか省いて、甘さが過剰にならないよう調整します。細かいメッシュで濾してカップに注ぐと、透き通った赤褐色のお茶になります。くるみを一粒のせて提供すると、その香ばしいナッツの食感が温かく芳香に満ちた液体と鮮やかな対比をなし、見た目の仕上がりにもなります。生姜とシナモンが溶け合った温かみのある香りは寒い季節によく合い、冬至のシジョングワとともに節句の膳に並ぶこともあります。

下準備 10分 調理 30分 2 人前
食材別レシピ → 生姜

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    干し柿3個はヘタを外して4等分にします。生姜15gは皮をむき、薄切りにして香りを出やすくします。

  2. 2
    火加減

    鍋に水1000ml、シナモンスティック1本、生姜、なつめ5個を入れます。強火でしっかり沸くまで加熱します。

  3. 3
    火加減

    沸いたら中弱火に落とし、20分静かに煮ます。赤茶色が濃くなり、スパイスの香りがはっきりするまで煮出します。

  4. 4
    手順

    シナモンの香りが強すぎる場合は、先にスティックを取り出します。干し柿と黒砂糖30gを加え、軽く混ぜて溶かします。

  5. 5
    火加減

    中弱火のまま8から10分さらに煮ます。干し柿がやわらかくなり、少しとろみが出たら味を見て甘さを調整します。

  6. 6
    手順

    細かいこし器でこし、澄んだ液体だけを取ります。温かい器に注ぎ、くるみ大さじ1をのせて冷める前に出します。

手順のあと

次のレシピをここから選べます。

似た料理、合わせる一品、同じカテゴリへ続けて探せます。

コツ

干し柿の甘味が強い場合は砂糖を20gまで減らしても大丈夫です。
シナモンの香りが強すぎる場合は途中でスティックを取り出してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
145
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
33
g
脂質
2
g

このレシピに合うおすすめ

飲み物・おつまみをもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

スジョンガ・グラニータ(シナモン生姜のかき氷デザート)
同じ食材: 干し柿 デザート

スジョンガ・グラニータ(シナモン生姜のかき氷デザート)

スジョンガ・グラニータは、シナモンスティックと生姜を水で20分以上煮出した伝統的なスジョンガをベースに、黒砂糖で甘味を調えてから凍らせ、フォークで削って作る氷のデザートです。平らな金属トレーに注いで冷凍庫に入れ、1時間ごとにフォークで削る作業を3回から4回繰り返すと、かたまりに凍らずシャリシャリとした粒状に砕けます。削る回数が多いほど結晶が細かく均一になり、間隔が長すぎると固まりができてしまうため、最初の1時間後から根気よく続けることが大切です。シナモンの温かく甘い香りと生姜のピリッとした風味が氷の結晶一つひとつに凝縮され、冷たく食べてもスパイスの味わいが鮮明に感じられます。干し柿を細切りにして松の実と一緒に上に飾ると、干し柿のねっとりした甘みと松の実のまろやかなコクが氷のシャリシャリ感と調和し、伝統的なスジョンガのトッピングをそのまま生かした仕上がりになります。

桂皮茶(シナモン茶)(シナモンスティックと生姜大棗の韓国茶)
同じ食材: 生姜 飲み物・おつまみ

桂皮茶(シナモン茶)(シナモンスティックと生姜大棗の韓国茶)

桂皮茶は、シナモンスティックと生姜を水に入れて弱火で25分以上じっくりと煎じて作る韓国の伝統茶です。長い時間をかけてゆっくり煮出すことで、シナモンの甘くてスパイシーな香りが煮汁の隅々にまで深く染み渡ります。生姜のツンとした辛みと熱感は一口飲んだ後も口の中に残り、胸の奥からじんわりと温もりが広がります。なつめを6個一緒に加えると、煮込む間に果肉がほぐれながら煮汁にほのかな果実の甘みと自然なとろみが加わります。黒砂糖とはちみつを組み合わせることで、コクのある砂糖の深みとはちみつの華やかな甘みが重なり、平坦でない甘さが生まれます。カップに注いだ後、松の実を数粒浮かべると、香ばしい油分がシナモンの香りと溶け合い、一層奥行きのある一杯になります。冬の冷え込む日や体が弱っているときに煎じて飲む、昔ながらの韓方系温活飲料です。

Basak Gim-bugak (カリカリの韓国海苔おこし)
一緒に出す おかず

Basak Gim-bugak (カリカリの韓国海苔おこし)

自宅で作る、カリカリでヘルシーな韓国の伝統的な海苔のブガクです。

水正果(スジョンガ)(シナモン生姜干し柿パンチ)
似たレシピ 飲み物・おつまみ

水正果(スジョンガ)(シナモン生姜干し柿パンチ)

水正果は、シナモンと生姜を水に入れて弱火で25分間じっくりと煎じた後、茶こしで濾した澄んだ煮汁に黒砂糖を溶かして作る韓国伝統の飲み物です。シナモンの温かくほのかに甘いスパイスの香りと生姜のピリッとした辛みが黒砂糖のどっしりとした甘みと溶け合い、複雑な風味が生まれます。干し柿を4等分して浮かべると、飲んでいる間に干し柿が煮汁をゆっくり吸いながら柔らかくほどけ、浮かんでいる松の実が香ばしい香りをひと口ごとに添えます。密封して一晩冷蔵で寝かせると、シナモンと生姜の味がよりまとまり、冷たく飲む際にすっきりと深い後味が残ります。チュソクや旧正月などの節句の膳に欠かせない飲み物で、食後の消化を助ける役割もあるとされています。

食卓に合わせるなら

干し柿クリームチーズ巻き(柿とクリームチーズのロール)
デザート 簡単

干し柿クリームチーズ巻き(柿とクリームチーズのロール)

干し柿クリームチーズ巻きは、干し柿を横に開いてクリームチーズとくるみを詰めて巻き、冷やしてから切り分ける火を使わないデザートです。クリームチーズに蜂蜜とレモン汁を混ぜて酸味と甘みのバランスを調整し、細かく刻んだくるみを全体に混ぜると噛むたびに香ばしくカリカリした食感が加わります。干し柿のもちもちしたドライフルーツの甘み、クリームチーズのなめらかな酸味、くるみの香ばしい油分が断面に鮮明な層を作ります。ラップでしっかり包んで冷蔵庫で20分冷やしてから切ると断面がきれいに出ます。包丁を温水に浸してから拭いて使うとよりなめらかに切れます。お節料理の一品やワインのおつまみにもよく合います。

🍺 おつまみ 🎉 おもてなし
下準備 20分 2 人前
盛り合わせ天ぷら(海鮮野菜の韓国式揚げ物盛り)
屋台グルメ 普通

盛り合わせ天ぷら(海鮮野菜の韓国式揚げ物盛り)

モドゥムティギムは、さつまいも、イカ、エビ、玉ねぎ、ニンジンなど様々な食材を天ぷら粉と冷水で作った衣をつけて170度の油でカリッと揚げた韓国式天ぷらの盛り合わせです。衣を冷たい水で作り、混ぜすぎないことでグルテンの形成を抑え、薄くて軽い衣に仕上がります。さつまいもはでんぷんの甘み、イカとエビは海鮮の旨味、玉ねぎとニンジンは野菜の自然な水分と香りが、それぞれ異なる味と食感を一皿で楽しませます。食材ごとに水分量と密度が異なるため、油の温度を一定に保つことが中までしっかり火を通しながら外をカリッと仕上げる決め手になります。醤油につけて食べると、塩で調味しなくても揚げたての香ばしい油の風味と素材本来の味がしっかりと生きます。

🍺 おつまみ 🧒 子どものおやつ
下準備 20分 調理 15分 4 人前
柚子生姜焼きドーナツ(柚子と生姜のオーブン焼きドーナツ)
ベーキング 簡単

柚子生姜焼きドーナツ(柚子と生姜のオーブン焼きドーナツ)

柚子マーマレードと新鮮な生姜を軽い生地に折り込んでドーナツパンで焼いた油不使用のドーナツです。柔らかくふわっとしてシトラスの香り豊かです。柚子はレモンやオレンジより複合的な花の香りのするシトラスの香りを出し、生姜が後ろから控えめに温かく辛い香りを加えます。揚げずに焼くためクラムが軽く保たれ、柚子の風味が油に遮られることなく鮮明に感じられます。温かいドーナツに塗った薄い蜂蜜グレーズが光沢のある仕上がりと水分を閉じ込める甘い層を加えます。生地は乾燥材料が混ざる程度までしか混ぜてはいけません。過度に混ぜると固くて密度の高いドーナツになります。各穴の80%だけ満たすと均等に膨らんであふれません。焼いた後5分間パンで冷ますときれいに取り出せる程度に固まります。柚子マーマレードの量を増やすとシトラスの風味が強くなり、生姜の量を調整して辛さの強度を好みに合わせられます。焼きたての状態で食べるのが最もおいしく、グレーズがわずかに固まる前の湿った状態が最高です。

🧒 子どものおやつ
下準備 18分 調理 14分 4 人前

似たレシピ

葛根茶(根菜と大棗の韓国伝統茶)
飲み物・おつまみ 簡単

葛根茶(根菜と大棗の韓国伝統茶)

葛根茶は乾燥した葛の根を冷水に浸してほこりを除いてから、生姜、ナツメ、シナモンスティックと一緒に弱火で25分以上じっくり煮出す韓国伝統茶です。葛から出る土の香りが混じった香ばしい風味が主となり、生姜のピリッとした辛み、シナモンの温かい香り、ナツメのほのかな甘みが層を重ねます。蜂蜜は火を止めてから熱いお茶に加えると香りが保たれ、長く煮るほど葛の風味が濃くなります。韓方では葛の根は解熱や口渇に用いられ、風邪の気配があるときに煮出して飲むのが昔からの習慣です。固形分をこして保温ポットに入れておけば、一日中温かいまま飲み続けられます。

🍺 おつまみ 🥗 ヘルシー
下準備 10分 調理 35分 2 人前
ケンポナシ茶(ケンポナシと大棗シナモンの韓国漢方茶)
飲み物・おつまみ 簡単

ケンポナシ茶(ケンポナシと大棗シナモンの韓国漢方茶)

ケンポナシ茶はケンポナシの実を主材料に、なつめ、生姜、シナモンを加えて弱火で35分間じっくりと煎じて作る伝統的な薬草茶です。乾燥したケンポナシの実は小さくごつごつとしており、そのままでは渋くて風味が薄いですが、長く煮出すほど香ばしくほんのり甘い香りが水に深く染み出してきます。なつめは自然な甘みと淡い果物の香りを加え、生姜は舌先に感じる鋭い温かみを、シナモンは甘くほのかな香りをそれぞれ重ね合わせ、味わいに奥行きをもたらします。はちみつを最後に加えて好みの甘さに調整できます。韓国の伝統医学ではケンポナシは肝機能を助け二日酔いを和らげる効果があるとされており、飲酒翌日の朝に飲む茶として長く伝わってきました。飲み会が多い韓国のビジネスパーソンの間では今も二日酔い解消のための飲み物としてよく選ばれています。

🍺 おつまみ 🥗 ヘルシー
下準備 5分 調理 35分 4 人前
ペスク(梨の薬膳パンチ)(生姜胡椒ナツメ煮梨果実茶)
デザート 簡単

ペスク(梨の薬膳パンチ)(生姜胡椒ナツメ煮梨果実茶)

ペスクは、梨をまるごとまたは大きめに切り、生姜、粒黒胡椒、ナツメとともに水に入れて弱火でじっくり煮込む韓国の伝統的な果実茶です。梨の果汁がゆっくりと煮汁に溶け出して自然な甘みを形成し、生姜のピリッとした香りが梨のほのかな甘さと重なって、温かみのあるすっきりとした味わいが生まれます。粒胡椒は少量だけ加え、辛味ではなくほのかな香辛料の香りを背景に漂わせる役割を担います。ナツメは煮汁に赤みとわずかな果実の風味を加えます。蜂蜜は火を止めて温度が少し下がったところで加えると香りが飛ばず、梨自体の甘さがあるため少なめから始めて味を見ながら調整します。冷蔵で一晩寝かせると生姜の香りと梨の果汁がより深く染み込み、丸みのある飲み口になります。松の実を浮かべると、油分のあるコクが一口の余韻を満たします。朝鮮時代の宮廷宴や両班の茶菓膳に供されたという記録があり、韓方でも風邪予防や消化補助の飲み物として活用されてきました。現在も名節前後や祭祀料理の席に欠かせない季節の飲み物として親しまれています。

🧒 子どものおやつ
下準備 15分 調理 35分 4 人前