ケランタン(韓国卵スープ)(澄んだ出汁の韓国式かき卵スープ)

ケランタン(韓国卵スープ)(澄んだ出汁の韓国式かき卵スープ)

早わかり

合計時間
15分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

ケランタンは、静かに煮立つ汁へ溶き卵を細く流し、糸のような形を残す2人分の卵スープです。

説明をもっと見る

卵3個をボウルで十分に溶き、できれば目の細かいざるへ通して太い筋を除きます。 長ねぎ0.5本は薄い斜め切りにし、最後に入れられるよう準備します。 水は600mlを鍋へ入れ、強火で沸かします。 薄口醤油大さじ1と刻みにんにく小さじ1で汁を調え、そこから1分沸かします。 激しく沸いたら中弱火へ落とし、表面に静かな泡が出る状態へ整えます。 強く煮立てたまま卵を入れると筋が粗くなります。 スプーンで汁を一方向へゆっくり動かして弱い流れを作ります。 溶き卵は箸を伝わせ、1か所へ固まらないよう細く注ぎます。 全量を入れた直後は混ぜず、そのまま約30秒待ちます。 縁が白く固まり、細い卵の筋が浮いたら1回か2回だけやさしく押します。 長ねぎとこしょう小さじ0.25を入れ、さらに1分煮ます。 汁を濁らせないよう長くかき混ぜず、熱いうちに器へ分けます。

材料

人前
材料名単位
3 購入
600 mlml購入
薄口醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
刻みニンニク1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
コショウ¼ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    卵3個をボウルでよく溶き、できれば細かいざるでこして筋を除きます。長ねぎ0.5本は薄い斜め切りにします。

  2. 2
    火加減

    鍋に水600mlを入れて強火で沸かします。沸いたら薄口醤油大さじ1と刻みニンニク小さじ1を加え、1分煮ます。

  3. 3
    火加減

    強く沸いたら中弱火にし、表面が静かに泡立つ程度にします。激しく沸かすと卵の筋が粗くなるので、先に火加減を整えます。

  4. 4
    手順

    スプーンで一方向にゆっくり混ぜ、弱い流れを作ります。溶き卵は箸に伝わせて細く流し入れ、一か所で固まらないようにします。

  5. 5
    手順

    卵を入れ終えたらすぐ混ぜず、約30秒置きます。端が白く固まり細い筋で浮いたら、1、2回だけそっと動かします。

  6. 6
    仕上げ

    長ねぎとコショウ小さじ1/4を加え、さらに1分だけ煮ます。長く混ぜずに澄んだ状態を保ち、熱いうちに器に盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
箸を伝わらせて注ぐことで卵が糸状に広がる技法
仕上げの目安
長ねぎとコショウ小さじ1/4を加え、さらに1分だけ煮ます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

卵を強くかき混ぜるとスープが濁ります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
110
kcal
タンパク質
9
g
炭水化物
2
g
脂質
7
g