粉物屋のジャジャン麺(黒豆みそ炒め肉野菜のかけ麺)
麺類 普通

粉物屋のジャジャン麺(黒豆みそ炒め肉野菜のかけ麺)

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

粉物屋のジャジャン麺は、まずチュンジャンを油でじっくり炒めて生臭さと苦味をしっかり抜くところから始まります。

説明をもっと見る

豚ひき肉と玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいもを一緒に炒めて香りを引き出した後、水を加えて煮込み、水溶き片栗粉を少しずつ加えながら好みのとろみに仕上げます。 チュンジャンの深い塩気と玉ねぎからゆっくり引き出される自然な甘さがソースの骨格を作り、じゃがいもが煮崩れながらとろみを自然に加えます。 水溶き片栗粉で仕上げたソースは麺にしっかりとまとわりつき、一箸ごとに濃厚な味わいが口の中に広がります。 中華麺は茹でた直後に冷水でしっかりしめて弾力を保つことで、和えても伸びずにもちもちとした食感が楽しめます。

材料

人前
材料名単位
食用油3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
300 mlml購入
水溶き片栗粉2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいもは小さめの角切りにします。豚ひき肉は固まりをほぐしておくと、炒めた時にむらなく火が入ります。

  2. 2
    火加減

    食用油大さじ3を中弱火で温め、チュンジャンを加えます。焦がさないよう絶えず混ぜながら1-2分炒め、つやと香ばしさを出します。

  3. 3
    火加減

    同じフライパンに豚ひき肉140gを入れ、中火で炒めます。ほぐしながら火を通し、赤みが消えて脂が澄んでくるまで炒めます。

  4. 4
    加熱

    玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいもを加えて4-5分炒めます。玉ねぎが透き通り、じゃがいもの角が少し柔らかくなるまで混ぜ続けます。

  5. 5
    火加減

    炒めたチュンジャン、砂糖、水300mlを加えて中火で煮ます。7-9分ほど煮て、じゃがいもに箸がすっと入る柔らかさにします。

  6. 6
    加熱

    水溶き片栗粉はもう一度混ぜ、少しずつ加えてとろみを調整します。麺は茹でて冷水でしめ、水気をよく切って熱いソースをかけます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
チュンジャンを先に炒めることで生臭みが飛び、甘辛い旨味だけが残る
仕上げの目安
水溶き片栗粉はもう一度混ぜ、少しずつ加えてとろみを調整します。
失敗を防ぐ
チュンジャンの深い塩気と玉ねぎからゆっくり引き出される自然な甘さがソースの骨格を作り、じゃがいもが煮崩れながらとろみを自然に加えます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

40分, 10 個の材料

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食材使い切りプラン

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コツ

チュンジャンを先に炒めると風味が深まり苦味が減ります。
ソースが濃すぎる場合は少しずつ水を足して調整してください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
690
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
94
g
脂質
23
g