韓国式焼き貝(にんにくバターのチョゲグイ)

韓国式焼き貝(にんにくバターのチョゲグイ)

早わかり

合計時間
37分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
6

料理について

開いた殻の中へにんにくバターと日本酒を分け入れ、貝の汁をこぼさず短時間で仕上げる韓国式焼き貝です。

説明をもっと見る

盛り合わせ貝800gは塩水3カップへ沈め、涼しい場所で1時間以上置いて砂や汚れを吐かせます。 殻を流水でこすり洗いした後はざるで水気を落とし、熱い面へ置いた時に余分な水がはねないようにします。 グリルまたは厚手のフライパンを強火でしっかり熱し、貝を重ねず殻ごと一段に並べます。 殻が開いたものから、バター20g、刻みにんにく大さじ1、日本酒大さじ1を全体へ分配し、殻にたまった汁を保つよう静かに入れます。 調味後は中火へ落とし、1分経過後から状態を見て、2分を超える前にバターが溶けてにんにくの香りが立った貝を取り出します。 最後まで開かなかった貝は除き、焼けた貝を汁ごと盛って刻みパセリ小さじ1を散らし、熱いうちに2人で取り分けます。

材料

人前
材料名単位
塩水3 カップ (cup)カップ (cup)購入
刻みにんにく1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
日本酒1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
刻みパセリ1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    仕上げ

    盛り合わせ貝800gを塩水3カップに沈め、1時間以上砂抜きします。涼しい場所に置き、砂や汚れを吐かせます。

  2. 2
    準備

    砂抜きした貝は流水で殻をこすり洗いし、ざるに上げて水気を切ります。水分が多いと熱いフライパンやグリルではねやすくなります。

  3. 3
    火加減

    グリルまたは厚手のフライパンを強火でしっかり熱し、貝を殻ごと一段に並べます。重ねると火の通りがばらつき、開くまで時間がかかります。

  4. 4
    手順

    殻が開き始めたら、開いた貝にバター20g、刻みにんにく大さじ1、日本酒大さじ1を分けて入れます。中の汁をこぼさないよう静かに加えます。

  5. 5
    火加減

    調味料を入れたら中火に落とし、さらに1〜2分火を通します。バターが溶けてにんにくの香りが立ったら、身が硬くなる前に取り出します。

  6. 6
    仕上げ

    最後まで殻が開かない貝は取り除きます。焼けた貝を殻の汁ごと器に盛り、刻みパセリ小さじ1を散らして熱いうちに出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
塩水で1時間以上砂抜きをして砂や汚れを完全に除去
仕上げの目安
最後まで殻が開かない貝は取り除きます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

最後まで殻が開かない貝は取り除いてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
260
kcal
タンパク質
27
g
炭水化物
6
g
脂質
13
g