チョゲスルチム(貝の清酒バター蒸し)

チョゲスルチム(貝の清酒バター蒸し)

早わかり

合計時間
35分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

アサリやバカガイなどの貝類を、マッコリや清酒といった酒とにんにくで蒸し上げる韓国の家庭料理です。

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調理の前に塩水でしっかりと砂抜きを済ませておくと、蒸し上がった際の汁が濁らず透明に仕上がります。 冷えた清酒を貝全体に回しかけてから蓋を密閉すると、アルコールが蒸気となって貝を包み込み、特有の磯臭さを取り除いてくれます。 貝の口が開くにつれて中から自然なエキスが溢れ出し、鍋の底には海のエッセンスを凝縮したスープがたまります。 最初の殻が開き始めたタイミングでバターをひとかけら加えると、熱い液体に溶け込んでクリーミーなコクが加わり、貝の塩気をまろやかに引き立てます。 仕上げに散らすニラは爽やかな香りを添え、バターの重たさを和らげる役割を果たします。 だし汁を一切使わず貝から出る水分のみで調理するため、素材の鮮度と丁寧な下処理が仕上がりを左右します。 蓋を開ける際は斜めに傾けて持ち上げることで、水滴が貝の上に落ちて味が薄まるのを防ぐのがコツです。 食べる直前にレモンを絞ると、貝本来の甘みが際立ち、後味もすっきりとまとまります。

材料

人前
材料名単位
清酒3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく(みじん切り)1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
150 mlml購入
小ねぎ1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    アサリ500gとハマグリ300gを塩水に最低2時間浸して砂抜きします。殻同士をこすり洗いし、砂を減らします。

  2. 2
    火加減

    鍋に水150mlと清酒大さじ3を入れ、中強火にかけます。縁が沸いたら、みじん切りにんにく小さじ1を溶かします。

  3. 3
    火加減

    香りが立ったら貝をできるだけ重ならないように入れ、すぐ蓋をします。強火で約3分蒸し、殻を開かせます。

  4. 4
    手順

    最初の殻が開いたらバター10gを加え、鍋を軽く揺らします。汁に少し白い艶が出たら、あと1分だけ火を入れます。

  5. 5
    火加減

    ほとんどの貝が開いたらすぐ火を止めます。煮すぎると身が硬くなるため、蓋を斜めに開けて水滴を落とさないようにします。

  6. 6
    手順

    最後まで開かなかった貝は捨てます。開いた貝に小ねぎ大さじ1を散らし、汁をかけて熱いうちにすぐ出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
貝自身の汁だけで出汁を取るため、砂抜きの状態がすべての味を決める
仕上げの目安
最後まで開かなかった貝は捨てます。
失敗を防ぐ
煮すぎると身が硬くなるため、蓋を斜めに開けて水滴を落とさないようにします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

砂抜きが不十分だと砂が残るので、最低2時間は砂抜きしてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
220
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
7
g
脂質
10
g