チャリム

2687種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2687品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

ホンハプチム(ムール貝の酒蒸し)

ホンハプチム(ムール貝の酒蒸し)

ホンハプチムは、下処理したムール貝をにんにく、清酒とともに強火で短時間蒸し上げる海鮮料理です。清酒がムール貝の生臭みを飛ばし、にんにくが煮汁に旨味を加えるため、特別な調味料なしでもすっきりと深い味わいになります。長ねぎと青唐辛子を加えて2分蒸すと、爽やかな香りとほのかな辛味が加わります。調理時間が10分以内と短く、蓋を開けた時に立ち上る蒸気とともに広がるムール貝が視覚的にも楽しい、お酒のおつまみです。

下準備 20調理 102 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    ムール貝は足糸を取り、殻をきれいに洗います。

  2. 2

    鍋にムール貝・にんにく・清酒・水を入れます。

  3. 3

    蓋をして強火で4分蒸します。

  4. 4

    口が開いたムール貝を混ぜ、長ねぎと唐辛子を加えます。

  5. 5

    さらに2分蒸したら、熱いうちにすぐ盛り付けます。

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コツ

加熱後も口が閉じたままのムール貝は取り除いてください。

栄養情報(1人前)

カロリー
240
kcal
タンパク質
30
g
炭水化物
8
g
脂質
8
g

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🍺 おつまみ🎉 おもてなし
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🥗 ヘルシー
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🎉 おもてなし🍱 お弁当
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ホンハプ バターグイ(ムール貝のバター焼き)

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🍺 おつまみ
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ムール貝ご飯(磯の旨味が染みる冬の釜飯)
ご飯・お粥普通

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🏠 日常
下準備 20調理 252 人前
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