粉物屋のキムチチャーハン(ねぎ油で炒めたキムチご飯)
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
粉食店風のキムチ炒飯は、長ねぎを炒めた油へよく漬かったキムチと冷やご飯を順に加え、コチュジャンと醤油の味を米粒へ絡めます。
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キムチ180gは中身の調味料を軽く落として細かく切り、汁は大さじ1だけ残します。 長ねぎ40gは小口切りにし、冷やご飯400gは先に塊をほぐしておきます。 フライパンへ油大さじ1.5を入れ、中弱火で長ねぎを炒めます。 約1分で縁が薄く色付き香りが出たら中火に上げ、キムチを加えて約2分、水分を飛ばします。 鍋底へ液体がたまらず、キムチの色が濃くなったところで、コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1を入れて30秒炒めます。 酸味が強い時だけ砂糖小さじ0.5を追加します。 冷やご飯を加えたら、へらで押して塊を崩しながら3分炒め、調味料を全体へ行き渡らせます。 まだ水っぽい場合は広くのばして1分長く加熱します。 卵2個は白身を固め、黄身を半熟に焼きます。 熱い炒飯へ刻み海苔大さじ2を散らし、目玉焼きをのせて仕上げます。 キムチの汁を絞り過ぎず、残し過ぎないことが米のほぐれ方を整える要点です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
キムチ180gは余分な具を落として細かく刻み、汁は大さじ1ほど残します。長ねぎ40gを小口切りにし、冷やご飯400gはほぐします。
- 2火加減
フライパンに食用油大さじ1.5を入れ、中弱火で長ねぎを約1分炒めます。端が薄く色づき香りが出たら中火にします。
- 3火加減
刻んだキムチを加え、中火で約2分炒めて水分を飛ばします。汁が底に残らず色が濃くなるまで、焦がさないよう混ぜます。
- 4味付け
コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1を加え、約30秒炒めます。酸味が強い時は砂糖小さじ0.5を足します。
- 5火加減
冷やご飯を加え、中火で約3分炒めます。しゃもじで押してほぐしながら味を絡め、湿っぽければ広げてさらに1分炒めます。
- 6仕上げ
卵2個は白身が固まり黄身がとろりと残る半熟目玉焼きにします。炒飯を盛り、刻み海苔大さじ2と卵をのせ熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 最初に作った長ねぎ油がご飯全体に香ばしい香りを広げる
- 仕上げの目安
- 卵2個は白身が固まり黄身がとろりと残る半熟目玉焼きにします。
- 失敗を防ぐ
- まだ水っぽい場合は広くのばして1分長く加熱します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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