レモンペッパーダッカンジョン(二度揚げ鶏のレモンハチミツ醤油がらめ)

レモンペッパーダッカンジョン(二度揚げ鶏のレモンハチミツ醤油がらめ)

早わかり

合計時間
38分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

鶏もも肉600gの水分を拭いて一口大に切り、塩小さじ0.8と黒胡椒小さじ1を全体に混ぜて10分置きます。

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表面がぬれたまま片栗粉を加えると厚い塊になるため、大さじ6を数回に分けてまぶし、薄く白い粉が残る状態にします。 食用油900mlを170度に保ち、鶏肉が重ならないよう入れて約4分揚げます。 全体が薄い黄金色に変わった時点で取り出し、そのまま2分置いて中の蒸気を逃がします。 次に油を180度へ上げて再び2分揚げ、色が濃くなり、箸で触れた衣に硬い感触が出たところで取り出します。 別のフライパンではレモン汁大さじ2、ハチミツ大さじ1.5、醤油大さじ1を中火にかけます。 大きな泡が細かくなり、表面につやが出るまで煮詰めたら弱火にします。 二度揚げした鶏肉を加え、すべての面にソースが薄くつくよう素早く返します。 和える時間を20秒以内に収めることで、片栗粉の衣をやわらかくしすぎず、レモン、ハチミツ、醤油、黒胡椒の味を一枚の薄い層にまとめられます。

材料

人前
材料名単位
片栗粉6 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
0.8 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
黒胡椒1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
レモン汁2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ハチミツ 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
食用油900 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    鶏もも肉600gは水気を拭き、一口大に切ります。塩0.8小さじと黒胡椒1小さじをもみ込み、10分置きます。

  2. 2
    手順

    表面がぬれていると片栗粉が固まります。片栗粉6大さじを分けてまぶし、薄く白い粉が残る状態にします。

  3. 3
    加熱

    食用油900mlを170度に熱し、鶏肉を重ならないよう入れます。約4分揚げ、薄いきつね色になったら取り出して2分休ませます。

  4. 4
    加熱

    油を180度に上げ、鶏肉を戻します。さらに2分揚げ、色が濃くなり箸で触ると硬い感触があれば取り出します。

  5. 5
    火加減

    フライパンにレモン汁2大さじ、ハチミツ1.5大さじ、醤油1大さじを入れ、中火で煮立てます。大きな泡が小さくなり、つやが出るまで煮詰めます。

  6. 6
    仕上げ

    揚げた鶏肉をソースに入れ、火を弱めて素早く返します。20秒以内に薄く絡め、すぐ盛りつけて衣をしんなりさせないようにします。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
170度→180度の二度揚げで冷めてもサクサクが続く
仕上げの目安
大きな泡が小さくなり、つやが出るまで煮詰めます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

二度揚げすると冷めてもサクサク感が長持ちします。
ソースに長く絡めるとしんなりするため、20秒以内で仕上げます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
29
g
炭水化物
21
g
脂質
34
g