レモンペッパーダッカンジョン(二度揚げ鶏のレモンハチミツ醤油がらめ)

レモンペッパーダッカンジョン(二度揚げ鶏のレモンハチミツ醤油がらめ)

早わかり

一口大に切った鶏もも肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、170度で一次揚げ、180度で二次揚げすることで衣をしっかり仕上げるダッカンジョンです。揚げた鶏肉を、レモン汁・ハチミツ・醤油・バターを合わせて煮詰めたソースで素早く和えます。レモンのさわやかな酸味が揚げ物の脂っこさをすっきりと中和し、粗挽き黒胡椒のピリッとした香りが後味に長く残ります...

この料理の特別なポイント

  • 170度→180度の二度揚げで冷めてもサクサクが続く
  • レモンの酸みが油っぽさを中和し胡椒の香りが後味に長く残る
  • ソースを20秒以内で和えないと衣がすぐにしっとりしてしまう
合計時間
38分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8
カロリー
520 kcal
たんぱく質
29 g

主な材料

鶏もも肉(骨なし)片栗粉黒胡椒レモン汁

調理の流れ

  1. 1 鶏もも肉600gは水気を拭き、一口大に切ります。塩0.8小さじと黒胡椒1小さじをもみ込み、10分置きます。
  2. 2 表面がぬれていると片栗粉が固まります。片栗粉6大さじを分けてまぶし、薄く白い粉が残る状態にします。
  3. 3 食用油900mlを170度に熱し、鶏肉を重ならないよう入れます。約4分揚げ、薄いきつね色になったら取り出して2分休ませます。

一口大に切った鶏もも肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、170度で一次揚げ、180度で二次揚げすることで衣をしっかり仕上げるダッカンジョンです。揚げた鶏肉を、レモン汁・ハチミツ・醤油・バターを合わせて煮詰めたソースで素早く和えます。レモンのさわやかな酸味が揚げ物の脂っこさをすっきりと中和し、粗挽き黒胡椒のピリッとした香りが後味に長く残ります。ソースに長く置きすぎると衣がしんなりしてしまうため、20秒以内にコーティングを終えることが肝心です。ソースにレモンの皮をすり入れると香りが格段に強まり、仕上げにレモンスライスを添えると見た目もすっきりと整います。

下準備 20分 調理 18分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    鶏もも肉600gは水気を拭き、一口大に切ります。塩0.8小さじと黒胡椒1小さじをもみ込み、10分置きます。

  2. 2
    手順

    表面がぬれていると片栗粉が固まります。片栗粉6大さじを分けてまぶし、薄く白い粉が残る状態にします。

  3. 3
    加熱

    食用油900mlを170度に熱し、鶏肉を重ならないよう入れます。約4分揚げ、薄いきつね色になったら取り出して2分休ませます。

  4. 4
    加熱

    油を180度に上げ、鶏肉を戻します。さらに2分揚げ、色が濃くなり箸で触ると硬い感触があれば取り出します。

  5. 5
    火加減

    フライパンにレモン汁2大さじ、ハチミツ1.5大さじ、醤油1大さじを入れ、中火で煮立てます。大きな泡が小さくなり、つやが出るまで煮詰めます。

  6. 6
    仕上げ

    揚げた鶏肉をソースに入れ、火を弱めて素早く返します。20秒以内に薄く絡め、すぐ盛りつけて衣をしんなりさせないようにします。

手順のあと

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🏠 日常 🌙 夜食
下準備 15分 調理 15分 2 人前

コツ

二度揚げすると冷めてもサクサク感が長持ちします。
ソースに長く絡めるとしんなりするため、20秒以内で仕上げます。

栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
29
g
炭水化物
21
g
脂質
34
g