鍋焼きうどん(土鍋で煮込むうどん)
麺類 普通

鍋焼きうどん(土鍋で煮込むうどん)

早わかり

合計時間
35分
難易度
普通
分量
1 人前
材料
10

料理について

鍋焼きうどんは、小さな土鍋にだし汁を沸かし、うどん麺とさまざまな具材をまとめて入れて鍋ごと食卓に出す日本式の煮込みうどんです。

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醤油とみりんで味を調えただし汁は澄んでいながらも旨味が深く、鶏もも肉が煮えながら滲み出る脂と肉汁が出汁の上に薄い層をなしてコクのある風味を加えます。 なるとの渦巻き断面が見た目のアクセントになり、えのき茸はスープを吸い込んでやわらかい食感に変わりながらきのこ特有の香りをスープに放ちます。 卵はスープの真ん中に割り入れて蓋をしてしばらく置くと半熟に仕上がり、黄身が割れた瞬間にスープと混ざり合ってとろりとした層が生まれることがこのうどんの最大の楽しみの一つです。 天ぷらえびはスープに浸しておくとすぐにサクサク感が失われるため、食べる直前にスープの上にのせる必要があります。 ほうれん草は最後の1分に加えて鮮やかな緑色を保ちながら柔らかく火を入れるのが正しい方法です。 土鍋の熱が長く保たれるため、最後の一口まで熱々で食べられることがこの料理の大きな利点です。

材料

人前
材料名単位
うどん麺1 servingserving購入
だし汁400 mlml購入
醤油 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
みりん1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 piecepiece購入
なると2 piecepiece購入
材料をまとめて購入

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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    鶏もも肉60gは一口大に切る。えのき茸は根元を落としてほぐし、ほうれん草は洗って水気を切る。

  2. 2
    火加減

    小さな土鍋にだし汁400ml、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1を入れる。中火で縁がふつふつするまで温める。

  3. 3
    火加減

    だしが煮立ち始めたら鶏肉を入れ、中弱火に落とす。約3分煮て表面が白くなり、脂が少し浮くまで火を通す。

  4. 4
    火加減

    うどん麺1人分、なると2枚、えのき茸30gを加える。無理にほぐさず約2分煮て、麺がやわらいでから軽くほどく。

  5. 5
    仕上げ

    卵1個を中央にそっと割り入れ、蓋をする。弱火で約2分置き、白身は固めて黄身は半熟に仕上げる。

  6. 6
    火加減

    ほうれん草30gを加えて1分だけ煮る。火を止め、えび天ぷら1本を沈めず上にのせて土鍋ごと出す。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
煮た土鍋や小鍋のままテーブルに出し펄끓く状態で食べる鍋焼きの作法
仕上げの目安
ほうれん草30gを加えて1分だけ煮る。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

鍋焼きうどんは鍋ごと出すのがポイントなので、小さな土鍋を使います。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
540
kcal
タンパク質
30
g
炭水化物
65
g
脂質
18
g