パスタ・エ・ファジョーリ(豆とパスタのイタリアンスープ)
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 11
料理について
生クリームを使わず、つぶした豆とパスタのでんぷんだけでスープにとろみがつきます。
説明をもっと見る
カンネリーニ豆の約3分の1をフォークで粗くつぶして戻すと、透明だったスープが白っぽくなめらかに変わります。 にんにくと生のローズマリーで香りをつけ、にんにくが色づく前につぶしたトマトを加えて、鍋底の焼き付きをこそげ取ります。 ディタリーニは鍋で直接煮るため、煮えるほど汁を吸って濃くなっていきます。 スプーンですくえる濃度を保つには、水を少量ずつ足して調整します。
材料
人前
作り方
- 1
玉ねぎ、セロリ2本、にんじんを細かく刻み、にんにく3かけはみじん切りにします。豆は水気を切り、ホールトマトは手でつぶします。
- 2
厚手の鍋にオリーブオイル大さじ3を入れて中火で温めます。玉ねぎ、セロリ、にんじんを加え、焦がさないように混ぜながら約6分炒めます。
- 3
にんにくとローズマリーを加え、香りが立つまで約1分炒めます。にんにくが茶色くなる前にトマトを加え、鍋底をこそげます。
- 4
トマトが少しとろりとするまで中弱火で10分煮ます。チキンブイヨン800mlと豆を加え、再び静かに煮立てます。
- 5
豆の約3分の1を取り出し、フォークで粗くつぶして鍋に戻します。さらに5分煮て、スープを白っぽくなめらかにします。
- 6
ディタリーニ150gを加え、中火で時々混ぜながらアルデンテに茹でます。濃くなりすぎたら水200mlまでを少しずつ足し、スープらしい濃度に整えます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
パスタをスープの中で直接煮るとでんぷんが出て、スープが自然にとろりとなります。


