
チンジョン スズキ(広東風蒸しスズキ)
チンジョン スズキは、スズキに切り込みを入れて生姜の千切りと紹興酒をなじませてから、蒸し器で強火10〜12分蒸し上げる広東式の魚料理です。醤油と砂糖を合わせたソースを蒸し上がった魚にかけ、千切りのねぎをのせてから熱した油を回しかけると、ジュッという音とともにねぎの香りが一気に立ち上ります。魚の身はしっとりとして身のほぐれも美しく、醤油ソースは控えめな味付けでスズキ本来の淡白な味わいが主役です。調理工程はシンプルでありながら、仕上げの熱い油がドラマチックな香りを生み出す、広東料理の真髄を体現した蒸し料理です。
分量調整
作り方
- 1
スズキに切り込みを入れ、生姜の千切りと紹興酒をなじませて10分置きます。
- 2
蒸し器の水を沸騰させ、魚を耐熱皿にのせて入れます。
- 3
強火で10〜12分蒸し、中まで火を通します。
- 4
醤油と砂糖を混ぜてソースを作り、魚の上にかけます。
- 5
ねぎの千切りをのせ、熱した油を回しかけて香りを立たせます。
Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。
コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

広東式蒸し魚(生姜と醤油で蒸した丸ごと魚の広東風清蒸)
広東式清蒸魚(チンジンユー)は、最高級の食材を最小限の手を加えて活かす広東料理の哲学の真髄です。スズキ・ハタ・マナガツオなど最も新鮮な活魚が必須で、蒸し料理は何も隠せないため少しでも生臭さがあればすぐにわかります。切り込みを入れた魚の下と腹の中に生姜のスライスを入れ、沸騰した湯の上で厚さに応じて正確に8〜10分蒸します——1分でも超えるとシルクのような身がパサパサになります。蒸し器から出したらすぐに溜まった水を捨てます——この水に生臭さが集まっているためです。魚の上にねぎと生姜の千切りをたっぷりのせ、煙が出るほど熱い油を直接かけるとジュッと音がして香りが立ち、魚にしみ込みます。味付け醤油とごま油を数滴たらして仕上げます。広東の宴席で清蒸魚はテーブルで最も高価なコースで、水槽から活魚を直接選んで注文する文化です。

ホンシャオユー(白身魚の中華風醤油煮)
ホンシャオユーは、白身魚を醤油と砂糖、しょうが、長ねぎとともに赤みがかった色合いに煮込む中華式の魚の煮付けです。魚を先にフライパンできつね色に焼いて身が崩れないようにしてから、料理酒と醤油の調味料を注いで中火で12分煮込みます。砂糖が醤油の塩気をやわらかく包み込んで甘辛いバランスを作り、しょうがが生臭みを消しながら香りを加えます。ソースがつやよく煮詰まると魚の表面に自然とコーティングされ、ごはんと一緒に食べるとシンプルながらも奥深い味わいの一食になります。

タイの蒸し物(醤油と生姜で蒸した丸ごとタイ)
タイを丸ごと一尾、醤油・清酒・生姜と一緒に蒸し上げた魚の蒸し物です。タイは身がしっかりしていて臭みの少ない白身魚で、蒸すとしっとりとした身質がそのまま活きます。清酒と生姜が残る臭みを消してすっきりした旨味だけを残し、醤油は控えめに下味の役割を果たします。丸ごと蒸すため食卓に出した時の見映えもよく、おもてなしや節句の料理として重宝します。

東坡肉(トンポーロー・醤油カラメルで煮込んだとろとろ豚バラ)
豚バラ肉を醤油・紹興酒・砂糖・生姜・長ネギと一緒にじっくり煮込んだ中国式の角煮です。弱火で長時間煮込むと脂身の層が透明にとろけて口の中でとろりとほどけ、赤身の部分は醤油と砂糖が深く染み込んで深い栗色になります。紹興酒が豚肉の臭みを飛ばし、生姜が後味をすっきりさせつつも、全体として甘く濃厚な風味が支配的です。中国宋代の詩人・蘇東坡の名に由来する料理で、脂のとろける柔らかさを味わうのが醍醐味です。

ジャンニュウロウ(中華風牛すね肉の醤油煮)
ジャンニュウロウは、牛すね肉を醤油、たまり醤油、八角、しょうがとともに90分以上じっくり煮込む中華式の醤油煮込みです。長時間の低温調理で牛すね肉の繊維がやわらかくほどけながらも形は保たれ、繊維に逆らって薄く切るときれいな断面が現れます。八角が独特のスパイシーな風味を加え、醤油と砂糖の甘辛いバランスが肉の奥深くまで染み込みます。冷ましてから薄く切っても風味がしっかりと感じられ、残った煮汁は卵の煮付けに再利用できる実用的な料理です。

豆花(なめらか豆乳プリン)
豆花は中国・台湾・東南アジアの華僑社会で数百年にわたって食べられてきた豆乳デザートで、ストリートデザート文化の原型とも言えます。搾りたての豆乳に石膏(硫酸カルシウム)やグルコノデルタラクトンなどの凝固剤を加えてゆっくり固めると、プリンより柔らかく水より固い、スプーンですくうと震えるように揺れる食感が生まれます。台湾では黒糖シロップ・タピオカパール・小豆・ピーナッツをのせて冷たく、香港では生姜砂糖水をかけて温かく食べるなど、地域ごとにトッピングと温度が異なります。豆そのもののほのかな香ばしさだけが残り、他の味はトッピングが担うため組み合わせの幅が広いです。台湾のナイトマーケットで一杯30〜50台湾ドルで売られる庶民のおやつでありながら、凝固温度と速度を精密に調節しなければならない技術的な料理でもあります。