きのこタンス

きのこタンス

早わかり

合計時間
38分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
11

料理について

きのこタンスは、ヒラタケへじゃがいも澱粉と薄力粉の衣を付けて二度揚げし、野菜入りの甘酢あんを添える料理です。

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ヒラタケ300gは繊維に沿って4〜5cmに裂き、キッチンペーパーで水気を十分に除きます。 じゃがいも澱粉120gのうち80g、薄力粉40g、水220mlのうち90mlを混ぜ、5分置いて衣にします。 きのこへ衣を付け、170度の油で重ならないよう3〜4分揚げます。 網の上で2分蒸気を逃し、180度の油へ戻して1分揚げます。 ソース用の玉ねぎ80g、パプリカ80g、にんじん50gは1〜2分炒めます。 残りの水130mlから水溶き片栗粉用を一部取り、残りを野菜へ加えて沸かします。 醤油20ml、酢35ml、砂糖25gを入れて1分煮ます。 残りのじゃがいも澱粉40gを取っておいた冷水で溶き、少しずつ加えます。 ソースが透明になってスプーンの背へ付いたら火を止めます。 揚げたきのことソースは別に出し、食べる直前に合わせます。

材料

人前
材料名単位
醤油20 mlml購入
35 mlml購入
砂糖25 gg購入
220 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全7ステップ
  1. 1
    手順

    ヒラタケ300gを繊維に沿って手で4〜5cmに裂き、キッチンペーパー2枚で上から押さえて表面と内部の水気をしっかり取り除きます。

  2. 2
    手順

    じゃがいも澱粉80g・薄力粉40g・水90mlをボウルに入れ泡立て器でダマなく混ぜ、5分置いて澱粉を十分に水和させます。

  3. 3
    加熱

    油を170°Cに温めて温度計で確認し、衣をつけたきのこを重ならないように入れて3〜4分揚げ、薄いきつね色になったら取り出します。

  4. 4
    加熱

    揚げたきのこを網に乗せて2分休ませて蒸気を逃がし、油を180°Cに上げてから1分再揚げし、表面が濃いきつね色でサクサクになったら取り出します。

  5. 5
    火加減

    フライパンに食用油を薄く引き、中火で玉ねぎ、パプリカ、にんじんを1分から2分炒め、縁が透き通るまで火を入れます。水130mlの一部を水溶き片栗粉用に取り分け、残りを加えて強火で沸騰させます。

  6. 6
    火加減

    醤油20ml、酢35ml、砂糖25gを加えて1分煮ます。残りの片栗粉40gを取り分けた冷水で完全に溶き、少しずつ加えながら混ぜ、ソースが透明になってスプーンの背に均一に絡んだら火を止めます。

  7. 7
    加熱

    食感をより長く楽しむには、ソースを小鉢に入れて別添えで出し、食べる直前に揚げたきのこにかけると最初の一口からサクサクを楽しめます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
170°Cで一度揚げ、180°Cで二度揚げして外はサクサク、中はもっちりに仕上げる
仕上げの目安
揚げたきのこを網に乗せて2分休ませて蒸気を逃がし、油を180°Cに上げてから1分再揚げし、表面が濃いきつね色でサクサクになったら取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

きのこの水分除去がサクサクに仕上げるための鍵です。揚げる直前まで乾いた状態を保ってください。
あんを別添えにすると、時間が経っても衣がしなしなになりません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
280
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
32
g
脂質
14
g