シュリンプボイル(アメリカ南部風えび煮)
洋食 簡単

シュリンプボイル(アメリカ南部風えび煮)

早わかり

シュリンプボイルは、大きな鍋に塩とパプリカを入れたお湯を沸かし、火の通りに時間がかかるじゃがいもを先に入れ、とうもろこしとスモークソーセージを順番に追加し、最後にえびを入れて2〜3分だけ短く茹でて引き上げるアメリカ南部式の海鮮料理です。材料を火の通り時間の順に入れるのがポイントで、全ての材料が同時にちょうどよく仕上がり、それぞれの食感が活...

この料理の特別なポイント

  • ジャガイモ10分、トウモロコシ7分、エビ2~3分の順次投入で全食材がちょうどよく仕上がる
  • 仕上げに溶かしバターとレモン汁をかけてスパイスベースの上にコクと酸味を重ねる
  • 新聞紙を敷いて手で食べるニューオーリンズの伝統的な共同テーブルスタイル
合計時間
40分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
8
カロリー
520 kcal
たんぱく質
34 g

主な材料

えびじゃがいもとうもろこしスモークソーセージレモン

調理の流れ

  1. 1 えび500gは水気を切り、じゃがいも400gは大きさをそろえます。とうもろこし2本とソーセージ250gも食べやすく切ります。
  2. 2 大きな鍋に材料がかぶる量の水を入れ、強火でしっかり沸かします。塩小さじ1とパプリカ大さじ1を溶かします。
  3. 3 再びしっかり沸いたらじゃがいもを入れ、中強火で約10分茹でます。竹串が半分ほど入る程度が次の材料を入れる目安です。

シュリンプボイルは、大きな鍋に塩とパプリカを入れたお湯を沸かし、火の通りに時間がかかるじゃがいもを先に入れ、とうもろこしとスモークソーセージを順番に追加し、最後にえびを入れて2〜3分だけ短く茹でて引き上げるアメリカ南部式の海鮮料理です。材料を火の通り時間の順に入れるのがポイントで、全ての材料が同時にちょうどよく仕上がり、それぞれの食感が活きます。引き上げた材料に溶かしバターとレモン汁をかけて軽く和えると、バターのコクとレモンの酸味がスパイスベースの上に重なります。新聞紙を敷いて手づかみで食べるのが伝統的なスタイルで、大勢で分け合って食べるのにぴったりのパーティー料理です。

下準備 15分 調理 25分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    えび500gは水気を切り、じゃがいも400gは大きさをそろえます。とうもろこし2本とソーセージ250gも食べやすく切ります。

  2. 2
    火加減

    大きな鍋に材料がかぶる量の水を入れ、強火でしっかり沸かします。塩小さじ1とパプリカ大さじ1を溶かします。

  3. 3
    火加減

    再びしっかり沸いたらじゃがいもを入れ、中強火で約10分茹でます。竹串が半分ほど入る程度が次の材料を入れる目安です。

  4. 4
    加熱

    とうもろこしとスモークソーセージを加え、沸いた状態を保ってさらに7分茹でます。とうもろこしの色が鮮やかになれば十分です。

  5. 5
    加熱

    最後にえびを入れ、2から3分だけ茹でます。色がピンクになり身が丸まったらすぐ火を止め、固くなるのを防ぎます。

  6. 6
    準備

    材料を引き上げて軽く水気を切り、溶かしバター大さじ2とレモン汁をかけます。じゃがいもを崩さないように和え、温かいうちに出します。

手順のあと

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下準備 20分 調理 45分 8 人前
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🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 20分 調理 40分 4 人前

コツ

えびは長く茹でると固くなるので最後に入れるのがポイントです。

栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
34
g
炭水化物
36
g
脂質
27
g