焼売(シュウマイ)(広東式開口豚肉エビ蒸し餃子)

焼売(シュウマイ)(広東式開口豚肉エビ蒸し餃子)

早わかり

合計時間
42分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
7

料理について

焼売は、豚ひき肉と細かく刻んだエビの餡を薄い皮に入れ、上面を開けた円筒形にして蒸す広東式の点心です。

説明をもっと見る

エビ120gは紙タオルで水気を拭き、細かく刻んで豚ひき肉250gとボウルに入れます。 固まりをほぐしてから、醤油大さじ1.5、ごま油小さじ1、生姜のみじん切り小さじ1、コーンスターチ大さじ1を加えます。 一方向へしっかり混ぜ、餡につやと粘りが出て形を保てる状態にします。 皮20枚の中央に餡を均等に分けます。 指で皮の側面を立てて餡へ軽く押し付け、上面を閉じない円筒形に整えます。 蒸し器にクッキングシートを敷き、皮がくっつかないよう指一本ほど間隔をあけて並べます。 湯が完全に沸き、蒸気が安定してから蒸し器をのせます。 強火で10〜12分を最初の目安に蒸し、途中で蓋を何度も開けません。 皮が半透明になり、餡が締まったら、最も大きい一個の中心温度を確認し、最低71度に達するまで追加で蒸します。 火を止めて蒸し器の中で1分置き、皮を破らないように取り出して温かいうちに出します。

材料

人前
材料名単位
エビ120 gg購入
醤油 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
生姜(みじん切り)1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
コーンスターチ1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    エビ120gは水気を拭き、細かく刻みます。豚ひき肉250gとボウルに入れ、固まりをほぐします。

  2. 2
    味付け

    醤油大さじ1.5、ごま油小さじ1、生姜小さじ1、コーンスターチ大さじ1を加え、一方向に練ります。

  3. 3
    手順

    皮20枚の中央に餡を分けてのせます。側面を立て、上を開けた円筒形にしっかり整えます。

  4. 4
    手順

    蒸し器にクッキングシートを敷き、シュウマイを間隔をあけて並べます。くっつかないよう隙間を残します。

  5. 5
    火加減

    湯がしっかり沸き、蒸気が上がってから蒸し器をのせます。強火で10から12分蒸します。

  6. 6
    手順

    10〜12分は最初の確認目安です。皮が半透明になり餡が締まったら、最も大きい一個の中心温度を測り、最低71度に達するまで蒸します。火を止めて1分置き、慎重に取り出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
タネを粘りが出るまで叩き混ぜることでプリッとした食感が生まれる
仕上げの目安
皮が半透明になり餡が締まったら、最も大きい一個の中心温度を測り、最低71度に達するまで蒸します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

餡をこねるように混ぜると弾力のある食感になります。
蒸籠の底にクッキングシートを敷くとくっつきません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
330
kcal
タンパク質
20
g
炭水化物
22
g
脂質
17
g