ヤチェポックム(韓国風野菜炒め)

ヤチェポックム(韓国風野菜炒め)

早わかり

合計時間
18分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

にんじん、玉ねぎ、パプリカ、しいたけを硬いものから時間差で入れてどれもしゃきっと仕上げ、オイスターソース大さじ1は最後の20秒だけ回してつやをのせます。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    にんじん1本、玉ねぎ1個、パプリカ1個は厚みをそろえて切り、椎茸80gは薄切りにします。水気を拭き、炒め物が水っぽくならないようにします。

  2. 2

    フライパンを強火で約1分しっかり温め、油を薄くなじませます。油から煙が出る前に、にんじんをすぐ入れます。

  3. 3

    にんじんを先に約1分炒め、縁が少し明るくなるまで火を通します。玉ねぎを加え、完全に透き通る前の状態まで炒めます。

  4. 4

    パプリカと椎茸を加え、強火を保ったまま約1分半手早く炒めます。野菜がしんなりしすぎる前に止め、食感を残します。

  5. 5

    オイスターソース大さじ1はフライパンの縁から回し入れ、約20秒手早く混ぜます。一か所に残すと焦げやすいので、絶えず返します。

  6. 6

    火を止め、ごま油小さじ1を余熱でからめます。野菜につやがあり、シャキッとした食感が残っていれば、すぐ皿に移して温かいうちに出します。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

強火で手早く炒めると、野菜のシャキシャキ感が保たれます。
編集 チャリムチーム