ヤチェポックム(韓国風野菜炒め)
早わかり
- 合計時間
- 18分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 6
料理について
にんじん、玉ねぎ、パプリカ、しいたけを硬いものから時間差で入れてどれもしゃきっと仕上げ、オイスターソース大さじ1は最後の20秒だけ回してつやをのせます。
材料
人前
作り方
- 1
にんじん1本、玉ねぎ1個、パプリカ1個は厚みをそろえて切り、椎茸80gは薄切りにします。水気を拭き、炒め物が水っぽくならないようにします。
- 2
フライパンを強火で約1分しっかり温め、油を薄くなじませます。油から煙が出る前に、にんじんをすぐ入れます。
- 3
にんじんを先に約1分炒め、縁が少し明るくなるまで火を通します。玉ねぎを加え、完全に透き通る前の状態まで炒めます。
- 4
パプリカと椎茸を加え、強火を保ったまま約1分半手早く炒めます。野菜がしんなりしすぎる前に止め、食感を残します。
- 5
オイスターソース大さじ1はフライパンの縁から回し入れ、約20秒手早く混ぜます。一か所に残すと焦げやすいので、絶えず返します。
- 6
火を止め、ごま油小さじ1を余熱でからめます。野菜につやがあり、シャキッとした食感が残っていれば、すぐ皿に移して温かいうちに出します。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
強火で手早く炒めると、野菜のシャキシャキ感が保たれます。


