きゅうりの塩漬け和え(熟成漬けきゅうり和え物)

きゅうりの塩漬け和え(熟成漬けきゅうり和え物)

早わかり

合計時間
15分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
8

料理について

きゅうりの塩漬け和え(オイジムチム)は、塩水に長期間漬けてしょっぱく熟成させた塩漬けきゅうり(オイジ)を水で洗って塩気を抜き、調味料で和えるおかずです。

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オイジは韓国の伝統保存食で、夏にきゅうりが豊富な時期に塩水に浸けて1か月以上漬けると、きゅうりの水分が抜けて独特のシャキシャキでモチモチした食感が生まれます。 生のきゅうりとはまったく異なる噛み応えです。 しょっぱすぎると味より塩味だけが残るので冷水に30分~1時間浸けて適度に塩抜きし、水気をしっかり絞った後、粉唐辛子・酢・砂糖・ごま油・にんにくみじん切り・ねぎで和えます。 酢と砂糖がオイジ特有の塩味の上に甘酸っぱい層を重ね、ご飯と一緒に食べるのにちょうど良いバランスを作ります。 オイジを薄く千切りにするか厚めの斜め切りにするかで調味料の染み込み具合と食感が変わりますが、千切りにした方が調味料がよく染みます。 夏に作り置きすれば冷蔵で1か月以上保存できる保存食おかずです。

材料

人前
材料名単位
粉唐辛子1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにくみじん切り1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
いりごま1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    オイジ300gを冷水で軽く洗い、2mmほどの斜め薄切りにします。味を早くなじませたい場合は細切りにします。

  2. 2
    味付け

    切ったオイジを冷水に30分浸し、1切れ味見します。まだ塩辛ければさらに30分置き、ご飯に合う塩気にします。

  3. 3
    味付け

    ざるに上げ、布巾か両手でしっかり絞ります。握っても水が落ちない程度にすると、たれが薄まりません。

  4. 4
    手順

    ボウルでコチュガル大さじ1、にんにく小さじ1、砂糖小さじ1、酢大さじ1を先に混ぜます。砂糖を溶かします。

  5. 5
    手順

    絞ったオイジを加え、指先で軽く和えます。赤い調味料が全体についたら、押しすぎず止めます。

  6. 6
    手順

    ごま油小さじ1、刻んだ長ねぎ15g、いりごま小さじ1を加えて混ぜます。5分置き、冷たくまたは常温で出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
1カ月以上の塩水熟成で生きゅうりにはない弾力のある食感
仕上げの目安
ごま油小さじ1、刻んだ長ねぎ15g、いりごま小さじ1を加えて混ぜます。
失敗を防ぐ
水気の除去が不十分だと調味料が水っぽくなります。
保存と温め直し
オイジは韓国の伝統保存食で、夏にきゅうりが豊富な時期に塩水に浸けて1か月以上漬けると、きゅうりの水分が抜けて独特のシャキシャキでモチモチした食感が生まれます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

水気の除去が不十分だと調味料が水っぽくなります。
酢は先に砂糖と混ぜ、砂糖が溶けてからオイジに加えると酸味が均一に広がります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
48
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
5
g
脂質
3
g