ユクジョン(薄切り牛肉の卵衣チヂミ焼き)
早わかり
- 合計時間
- 32分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
ユクジョンは片面1分ほどしか焼きません。
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薄切りの牛もも肉は、それより長く焼くとすぐにかたくなります。 名節や祭祀のほか、引っ越し祝いのように客を迎える膳にもよく並びます。
材料
人前
作り方
- 1
牛もも肉300gを重ならないように薄く広げます。塩小さじ1/2、こしょう小さじ0.3、みじん切りにんにく小さじ1を両面になじませ、5分ほど置きます。
- 2
小麦粉大さじ4を広げ、肉を1枚ずつ薄くまぶします。厚い粉の層は卵衣がだまになるため、余分な粉を軽く落とします。
- 3
卵2個を白身の筋が見えなくなるまで溶きます。焼く直前に小麦粉をまぶした肉をくぐらせ、持ち上げて余分な卵液を落とします。
- 4
フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、中火で約1分予熱します。卵液を一滴落として静かに固まる状態なら、肉を重ならないように並べます。
- 5
下面の卵衣が淡い黄色に固まるまで、約1分焼きます。縁が乾いてきたら返し、強火を避けて衣が先に焦げないようにします。
- 6
反対側も40秒〜1分だけ焼き、中心まで火を通します。肉が硬くなる前に取り出し、少し落ち着かせてから温かいうちに出します。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
火が強すぎると卵の衣だけが焦げて肉が硬くなります。


