배추멸치찌개
한눈에 보기
- 총 시간
- 30분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 9
요리 소개
된장도 고추장도 풀지 않는 찌개라 알배추와 멸치 육수가 맛을 거의 다 냅니다.
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그래서 멸치는 머리와 검은 내장을 떼어 내고, 10분을 넘기지 않게 우려 바로 거릅니다. 오래 끓이면 쓴맛이 나기 때문입니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
국물멸치 20g은 머리와 검은 내장을 떼어냅니다.
알배추 280g은 세로로 길게 썰고, 양파는 채 썰어 준비합니다.
- 2
냄비에 물 800ml와 손질한 멸치를 넣고 센불로 끓입니다.
끓으면 중불로 낮춰 10분만 우린 뒤 바로 걸러냅니다.
- 3
맑은 육수에 배추 줄기와 양파 80g을 먼저 넣고 중불에서 5분 끓입니다.
줄기가 살짝 투명해지면 잎 부분을 넣습니다.
- 4
다진 마늘 0.8큰술과 국간장 1큰술을 풀어 간을 냅니다.
국물이 다시 끓으면 중약불로 낮춰 5분 더 익힙니다.
- 5
두부 200g은 도톰하게 썰어 배추 사이에 넣습니다.
세게 젓지 말고 국물을 끼얹으며 4분 끓여 두부가 부서지지 않게 합니다.
- 6
어슷 썬 청양고추 1개와 소금 0.3작은술을 넣습니다.
배추가 부드럽고 국물이 짭짤달큰하면 불을 끄고 뜨겁게 냅니다.
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
멸치를 오래 끓이면 쓴맛이 나므로 우리는 시간은 10분을 넘기지 않도록 합니다.
배추 심 부분을 먼저 넣으면 식감이 고르게 익습니다.


