배추들깨국
배추들깨국은 한국식 위로의 세 요소 - 부드럽게 익힌 배추, 된장의 발효 맛, 들깨가루의 고소함 - 를 한 그릇에 겹겹이 쌓은 국이에요. 멸치·다시마 육수에 배추를 넣어 줄기가 반투명해지고 잎이 거의 녹아들 때까지 끓이면 은은한 천연 단맛이 국물에 배어요. 된장이 발효된 구수함의 뼈대를 잡고, 마지막 몇 분에 들깨가루를 풀면 국물이 연한 크림색으로 변하면서 참깨와는 다른 독특한 너트 향이 올라와요. 들깨가루는 늦게 넣고 센 불을 피해야 까끌까끌해지지 않고 휘발성 향이 살아요. 이 국은 말린 무청, 버섯 등 겨울 채소로 만드는 한국 들깨국 전통의 한 갈래예요. 가을 기온이 떨어지면 어머니들이 가장 먼저 끓이는 국 중 하나로, 흰 쌀밥과 함께 먹으면 포근하고 깊은 맛이에요.
재료 조절
만드는 법
- 1
배추는 줄기와 잎을 나눠 큼직하게 썰어요.
- 2
냄비에 쌀뜨물을 붓고 된장을 체에 풀어 끓여요.
- 3
배추 줄기부터 넣어 8분 끓인 뒤 잎을 넣어요.
- 4
마늘과 들깨가루를 넣고 약불에서 7분 더 끓여요.
- 5
송송 썬 대파와 청양고추를 넣고 소금으로 간을 맞춰요.
꿀팁
영양정보 (1인분)
다른 레시피
배추 된장국
배추 된장국은 멸치 육수에 된장을 풀고 배추를 넣어 끓이는 한국의 기본적인 국물 요리입니다. 멸치와 다시마로 우린 육수에 된장을 체에 걸러 풀면 국물이 맑으면서도 구수한 맛을 냅니다. 배추는 줄기를 먼저 넣어 5분간 끓여 단맛이 우러나게 한 뒤, 잎 부분과 두부를 추가합니다. 고추장을 소량 넣으면 국물에 은은한 매콤함과 붉은 기운이 더해져 맛이 입체적으로 변합니다. 청양고추와 대파는 마지막 2분에 넣어 향을 살리되 너무 물러지지 않게 합니다. 된장의 짠맛이 제품마다 다르므로 처음에 적게 넣고 간을 보아가며 조절하는 것이 실패를 줄이는 방법입니다. 배추가 푹 익으면 국물에 단맛이 배어들어 된장의 발효향과 조화를 이루며 편안한 감칠맛을 만들어냅니다.
배추조개국
배추조개국은 바지락과 배추를 맑은 물에 넣고 끓여 재료 본연의 감칠맛을 살린 국입니다. 바지락은 소금물에 2시간 이상 해감하여 모래를 완전히 빼는 것이 선행 조건이며, 해감이 부족하면 국물에 모래가 섞여 전체 요리가 망가집니다. 찬물에 배추와 바지락을 함께 넣고 끓이기 시작하면 온도가 올라가는 동안 배추에서 단맛이 서서히 우러나옵니다. 바지락 입이 벌어지면 불을 줄이고 다진 마늘과 국간장으로 가볍게 간을 합니다. 대파를 넣어 향을 더하되 오래 끓이지 않아야 대파의 싱그러운 맛이 살아 있습니다. 조개 육수 자체가 충분히 짭짤하므로 소금은 맛을 본 뒤 최소한만 추가합니다. 별도의 육수 재료 없이 바지락의 바다 감칠맛과 배추의 단맛만으로 국물의 깊이가 만들어지는 간결한 국입니다.
배추멸치찌개
배추멸치찌개는 멸치 육수에 알배추를 넣고 된장이나 국간장으로 간을 맞춰 끓이는 소박한 한국 찌개입니다. 국물멸치와 다시마를 10분간 우려 깊은 감칠맛의 육수를 먼저 만들고, 체에 걸러 깔끔한 국물을 준비합니다. 알배추를 세로로 길게 썰어 넣으면 줄기의 단맛이 국물에 녹아들면서 멸치의 짠맛과 균형을 이룹니다. 두부는 도톰하게 썰어 배추 사이에 넣고, 양파는 채 썰어 넣으면 국물에 추가적인 단맛을 더합니다. 청양고추를 어슷 썰어 넣으면 칼칼한 매운맛이 올라와 담백한 국물에 생기를 줍니다. 오래 끓일수록 배추가 푹 익으면서 국물이 달아지는데, 15~20분 정도가 적당합니다. 복잡한 양념 없이 멸치 육수와 배추의 조합만으로 깊은 맛을 내는 가정식의 전형입니다.
무청들깨국
된장으로 밑간한 무청을 들깻가루와 함께 끓여 구수함이 겹겹이 쌓이는 국입니다. 말린 무청은 삶아서 부드럽게 만든 뒤 된장에 무치면 발효된 장 향이 섬유질 사이사이로 스며들고, 여기에 들깻가루를 넣어 끓이면 국물이 뽀얗게 변하면서 고소한 풍미가 한층 진해집니다. 멸치 다시마 육수가 기본 베이스를 깔아주며, 마늘과 대파가 향의 골격을 잡아줍니다. 무청의 약간 질긴 식감이 씹히는 재미를 더하고, 국물을 밥에 끼얹어 먹으면 들깨의 고소함이 쌀알을 감싸 비벼 먹기 좋은 농도가 됩니다. 시골 집밥에서 자주 볼 수 있는 소박한 국이지만, 한 번 맛을 들이면 자주 찾게 되는 깊은 맛이 있습니다.
배추굴국
배추굴국은 겨울 제철 배추와 굴을 맑은 물에 넣고 끓이는 담백한 국물 요리입니다. 굴은 소금물에 가볍게 흔들어 씻어 잡내를 제거한 뒤, 국물이 끓어오른 마지막 단계에 넣어 1~2분만 익혀야 탱탱한 질감이 유지됩니다. 배추와 무를 먼저 넣고 끓이면 채소에서 단맛이 우러나와 별도의 감미료 없이도 국물이 달아집니다. 다진 마늘과 국간장으로 간을 잡되, 굴 자체의 짠기가 있으므로 간장은 절제해야 합니다. 대파를 송송 썰어 넣으면 국물 위에 향긋한 향이 퍼집니다. 굴을 오래 끓이면 쪼그라들면서 쓴맛이 날 수 있으므로 투입 시점이 중요합니다. 배추의 부드러운 단맛, 무의 시원함, 굴의 바다 감칠맛이 한 그릇 안에서 층을 이루는 겨울 대표 국입니다.
배추된장죽
배추된장죽은 불린 쌀을 참기름에 먼저 볶아 고소함을 입힌 뒤, 된장을 풀은 멸치 육수에 배추와 양파를 넣고 천천히 끓여 만드는 죽입니다. 참기름에 쌀을 볶는 과정이 죽의 고소한 밑바탕을 형성하며, 된장은 육수에 미리 풀어 체에 걸러야 입자 없이 매끄러운 국물이 됩니다. 배추와 양파는 잘게 썰어 넣는데, 양파가 녹으면서 국물에 은은한 단맛을 더하고 배추는 부드럽게 풀어져 죽의 질감에 섞입니다. 중약불에서 자주 저어가며 20분 이상 끓이면 쌀알이 퍼지면서 국물과 하나가 됩니다. 마지막에 국간장으로 간을 조절하고 참기름을 한 방울 떨어뜨려 향을 마무리합니다. 속이 편안하면서도 된장의 깊은 감칠맛이 살아 있어 가벼운 식사나 회복식으로 적합합니다.