버섯들깨리소토
밥/죽 보통

버섯들깨리소토

한눈에 보기

총 시간
43분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

버섯들깨리소토는 새송이버섯 120g과 양송이버섯 100g을 잘게 썰어 볶고, 아르보리오 쌀 180g에 따뜻한 채수를 나누어 부어 익히는 한 그릇 요리입니다.

설명 더 보기

두 버섯은 0.5cm 크기로 썰고 양파 80g은 다지며, 채수 700ml는 별도 냄비에서 약불로 따뜻하게 유지합니다. 팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 양파와 다진 마늘 1작은술을 2분 볶은 뒤, 버섯을 넣어 3분 더 볶습니다. 아르보리오 쌀을 넣고 1분 저어 기름을 고루 묻힌 다음, 따뜻한 채수를 약 150ml씩 붓습니다. 앞서 넣은 채수가 거의 흡수될 때마다 다음 분량을 넣는 과정을 18분에서 20분 반복합니다. 쌀이 익으면 약불로 줄이고 들깨가루 2큰술과 파르메산 치즈 20g을 넣어 1분 저은 뒤 소금 0.5작은술로 간합니다. 채수를 한꺼번에 붓지 않고 흡수 상태를 보며 나누어 넣는 것이 이 조리법의 중심이며, 들깨가루와 치즈는 마지막 단계에서 넣습니다.

재료

인분
재료명단위
양파80 gg구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
채수700 mlml구매
들깨가루2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
올리브오일1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    마무리

    새송이버섯 120g과 양송이버섯 100g은 0.5cm 크기로 잘게 썰고 양파 80g은 다집니다.

    채수 700ml는 작은 냄비에 담아 약불에서 따뜻하게 유지합니다.

  2. 2
    불 조절

    팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 중불로 달군 뒤 양파와 다진 마늘 1작은술을 넣어 2분 볶습니다.

    양파가 갈색으로 변하기 전에 버섯을 넣습니다.

  3. 3
    가열

    버섯 220g을 넣고 수분이 줄어들 때까지 3분 볶습니다.

    아르보리오 쌀 180g을 넣고 쌀알에 기름이 고루 묻도록 1분 더 볶습니다.

  4. 4
    가열

    따뜻한 채수를 약 150ml씩 넣어 저어 가며, 수분이 거의 흡수될 때마다 다음 분량을 추가합니다.

    이 과정을 18분에서 20분 반복하며 쌀을 익힙니다.

  5. 5
    불 조절

    불을 약불로 줄이고 들깨가루 2큰술과 파르메산 치즈 20g을 넣은 뒤 1분 저어 리소토 전체에 고루 섞습니다.

  6. 6
    마무리

    소금 0.5작은술로 간을 맞춘 뒤 바로 넓은 접시나 볼에 담아냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
0.5cm로 썬 새송이버섯 120g과 양송이버섯 100g
완성과 마무리
소금 0.5작은술로 간을 맞춘 뒤 바로 넓은 접시나 볼에 담아냅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

채수 700ml는 별도 냄비에서 약불로 따뜻하게 유지하며 약 150ml씩 넣습니다.
들깨가루 2큰술과 파르메산 치즈 20g은 쌀이 익은 뒤 약불에서 넣습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
510
kcal
단백질
14
g
탄수화물
72
g
지방
18
g