비름나물무침
한눈에 보기
- 총 시간
- 14분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 7
요리 소개
비름나물무침은 짧게 데친 비름나물을 된장, 국간장, 들기름으로 무치고 통깨를 더하는 반찬입니다.
설명 더 보기
비름나물 300g은 굵고 단단한 줄기 끝을 손으로 하나씩 꺾어 제거합니다. 흐르는 찬물에 2~3번 씻어 잎 사이와 줄기 밑동에 남은 흙을 없앱니다. 냄비의 물이 충분히 끓으면 비름나물을 넣고 1분이 되기 전에 건집니다. 바로 찬물에 옮겨 1분간 식혀 더 익는 것을 멈춘 다음, 한 줌씩 두 손으로 단단히 쥐어 물기가 거의 나오지 않을 때까지 짭니다. 물기를 뺀 나물은 4~5cm 길이로 썰고, 굵은 줄기 부분만 조금 더 짧게 잘라 잎과 함께 먹기 좋게 맞춥니다. 된장 1큰술, 국간장 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 대파 1큰술, 들기름 1.5큰술을 넣고 줄기와 잎에 고르게 묻도록 버무립니다. 마지막에 통깨 1작은술을 뿌리고 잎을 으깨지 않게 한 번 더 가볍게 섞습니다. 그릇 바닥에 묽은 양념이 고이지 않는 상태가 적당합니다. 데친 뒤 남은 물기를 충분히 제거해야 된장과 국간장의 농도가 유지되고, 들기름도 나물 표면에서 겉돌지 않습니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
비름나물의 굵고 단단한 줄기 끝을 손가락으로 하나씩 꺾어 낸 뒤 흐르는 찬물에 2~3번 씻어 흙과 이물질을 제거합니다.
- 2불 조절
냄비의 물을 팔팔 끓이고 비름나물을 넣어 1분 미만으로 데칩니다.
잎이 선명한 초록색을 유지할 때 바로 건집니다.
- 3가열
건진 비름나물을 즉시 찬물에 1분간 담가 더 익는 것을 멈춥니다.
한 줌씩 두 손으로 단단히 쥐어 물기가 거의 나오지 않을 때까지 짭니다.
- 4단계
물기를 뺀 비름나물을 4~5cm 길이로 썹니다.
굵은 줄기 부분은 조금 더 짧게 잘라 잎과 함께 먹기 좋게 맞춥니다.
- 5간 맞춤
된장 1큰술, 국간장 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 대파 1큰술, 들기름 1.5큰술을 넣고 모든 줄기와 잎에 고르게 묻을 때까지 버무립니다.
- 6간 맞춤
참깨 1작은술을 뿌리고 잎이 뭉개지지 않도록 가볍게 한 번 더 섞습니다.
그릇 바닥에 묽은 양념이 고이지 않으면 냅니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 굵은 줄기 끝을 제거하고 찬물에 2~3번 씻는 손질
- 완성과 마무리
- 참깨 1작은술을 뿌리고 잎이 뭉개지지 않도록 가볍게 한 번 더 섞습니다.
- 실패 방지
- 들기름 1.5큰술은 된장 양념과 함께 넣고, 통깨는 잎을 으깨지 않도록 마지막에 가볍게 섞습니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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