대창구이
구이 보통

대창구이

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

대창구이는 소의 대장을 깨끗이 손질해 소금, 후추, 다진 마늘, 참기름으로 가볍게 밑간한 뒤 강불 팬에서 구워내는 내장 요리입니다.

설명 더 보기

대장 안쪽에 붙어 있는 두꺼운 지방이 강불에서 빠르게 녹아 나오면서 겉면이 노릇하고 바삭해집니다. 이 지방이 대창 특유의 고소하고 기름진 맛의 근원이지만, 너무 많이 남으면 느끼하므로 중간에 키친타월로 여분의 기름을 제거하는 것이 좋습니다. 마지막에 채 썬 양파와 부추를 함께 볶으면 채소의 수분과 향이 기름진 맛을 잡아줍니다. 한국 곱창 전문점에서 가장 선호되는 부위 중 하나로, 소주나 맥주와 함께 먹을 때 지방의 진한 고소함과 술의 청량감이 뚜렷한 대비를 이룹니다. 구워지면 빠르게 굳으므로 팬에서 바로 집어 먹는 것이 가장 맛있습니다.

재료

인분
재료명단위
소금1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
양파1 구매
부추50 gg구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    소대창 500g은 흐르는 찬물에 씻어 불순물을 제거합니다.

    4~5cm로 자른 뒤 키친타월로 물기를 꼼꼼히 닦아냅니다.

  2. 2
    간 맞춤

    소금 1작은술, 후추 0.5작은술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1작은술을 넣습니다.

    표면에 고루 묻혀 15분 밑간합니다.

  3. 3
    불 조절

    팬을 강불에서 2분 이상 충분히 달굽니다.

    대창을 한 겹으로 올리고 지글거릴 때까지 1~2분 건드리지 않고 굽습니다.

  4. 4
    불 조절

    지방이 녹아 팬에 기름이 고이면 중불로 낮춥니다.

    키친타월로 기름을 한 번 흡수하고 4~5분 더 노릇하게 굽습니다.

  5. 5
    마무리

    대창 겉면이 바삭하고 속까지 완전히 익었는지 확인한 뒤 채 썬 양파 1개를 넣어요.

    강불로 올려 40초 정도 볶아 단맛을 내요.

  6. 6
    마무리

    부추 50g을 넣고 20~30초만 더 볶습니다.

    부추가 선명한 초록색일 때 불을 끄고, 식기 전에 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
대장 안쪽 두꺼운 지방이 강불에 빠르게 녹으며 기름진 고소함
완성과 마무리
대창 겉면이 바삭하고 속까지 완전히 익었는지 확인한 뒤 채 썬 양파 1개를 넣어요.
실패 방지
이 지방이 대창 특유의 고소하고 기름진 맛의 근원이지만, 너무 많이 남으면 느끼하므로 중간에 키친타월로 여분의 기름을 제거하는 것이 좋습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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출처 확인일 2026-08-03

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꿀팁

기름이 많이 나오므로 키친타월로 중간에 흡수하면 깔끔합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
640
kcal
단백질
22
g
탄수화물
7
g
지방
56
g