돼지불고기쑥갓덮밥
밥/죽 쉬움

돼지불고기쑥갓덮밥

한눈에 보기

총 시간
32분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
10

요리 소개

돼지불고기쑥갓덮밥은 고추장 양념에 재운 돼지 앞다리살을 양파와 함께 센 불에서 빠르게 볶아 밥 위에 올리고, 마지막 순간에 쑥갓을 넣어 향을 살려내는 덮밥입니다.

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고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘이 겹쳐진 양념은 동시에 매콤하고 달콤하며 깊은 감칠맛을 냅니다. 고기를 재울 때 배즙이나 키위를 소량 넣으면 육질이 부드러워집니다. 센 불에서 단시간에 볶아야 고기 표면에 갈색 막이 생기면서 볶음 특유의 구수한 풍미가 납니다. 돼지 앞다리살의 지방이 열을 받아 녹으면서 양념 국물과 뒤섞이고, 밥 위에 얹으면 그 기름기가 밥알 사이로 스며들어 짙은 맛의 기반을 만듭니다. 쑥갓은 불을 끄기 직전 30초만 넣어 살짝 숨만 죽이는 것이 핵심입니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아가고 쓴맛만 남으며, 너무 늦게 넣으면 향이 잎 속에 갇혀 발산되지 않습니다. 적절한 열이 가해졌을 때 쑥갓 특유의 국화과 허브 향이 올라오면서 기름진 고기 맛에 선명한 청량감을 더합니다. 별도의 국이나 반찬 없이도 충분히 완결된 한 끼가 됩니다.

재료

인분
재료명단위
2 bowlbowl구매
쑥갓70 gg구매
양파80 gg구매
고추장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    돼지 앞다리살 200g을 5cm 폭으로 먹기 좋게 썰고, 양파 1/2개를 굵게 채 써세요.

    두꺼운 고기는 결 반대 방향으로 썰어야 볶은 뒤에도 부드럽습니다.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 고추장 2큰술, 간장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술을 넣고 고루 섞어 양념장을 만드세요.

  3. 3
    간 맞춤

    썬 돼지고기에 양념장을 넣고 손으로 주물러 고르게 버무린 뒤 최소 10분 재우세요.

    냉장고에 30분 재우면 양념이 더 깊게 배입니다.

  4. 4
    불 조절

    팬을 연기가 날 정도로 강불에서 달궈 식용유 1큰술을 두르세요.

    채 썬 양파를 먼저 30초 볶다가 재운 돼지고기를 넣고 펼쳐 2~3분 볶으세요. 중간에 자주 뒤집으면 수분이 생겨 볶음밥보다 조림처럼 되므로 최대한 건드리지 마세요.

  5. 5
    마무리

    고기가 완전히 익어 윤기가 흐르면 쑥갓 한 줌을 넣고 주걱으로 딱 2~3번만 뒤집어 30초 이내에 불을 끄세요.

    쑥갓은 장시간 가열하면 향이 증발하고 물러집니다.

  6. 6
    가열

    그릇에 밥 한 공기를 담고 돼지불고기쑥갓볶음을 가득 얹은 뒤 참기름 1/2작은술을 둘러 즉시 내세요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
앞다리 지방이 고추장 양념과 뒤섞이며 밥 위로 기름진 바탕이 깔림
완성과 마무리
고기가 완전히 익어 윤기가 흐르면 쑥갓 한 줌을 넣고 주걱으로 딱 2~3번만 뒤집어 30초 이내에 불을 끄세요.
실패 방지
너무 일찍 넣으면 향이 날아가고 쓴맛만 남으며, 너무 늦게 넣으면 향이 잎 속에 갇혀 발산되지 않습니다.
보관과 재가열
냉장고에 30분 재우면 양념이 더 깊게 배입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

쑥갓은 마지막에 넣어야 향과 식감이 살아나요.
매운맛은 고춧가루 양으로 조절하면 가장 깔끔해요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
575
kcal
단백질
30
g
탄수화물
68
g
지방
19
g