고추전

고추전

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

고추전은 풋고추를 세로로 반 갈라 씨를 제거한 뒤, 다진 돼지고기와 물기를 꼭 짠 두부, 다진 마늘을 섞어 간을 한 소를 채워 넣고 밀가루와 달걀옷을 입혀 팬에서 노릇하게 부쳐내는 명절 전입니다.

설명 더 보기

풋고추의 은은한 매운 향이 돼지고기의 기름진 감칠맛, 두부의 부드러운 질감과 층층이 어우러지면서 한 입에 다양한 맛과 식감이 동시에 느껴집니다. 소에 두부 물기를 충분히 빼지 않으면 부칠 때 기름이 튀고 속이 퍼지므로 면포에 싸서 꼭 짜는 것이 중요합니다. 매운맛이 걱정된다면 오이고추나 꽈리고추처럼 순한 품종을 사용하면 되고, 소를 너무 많이 채우면 열이 전달될 때 터질 수 있으므로 고추 용량의 7할 정도만 채우는 것이 안정적입니다. 설이나 추석 차례상과 제사상에 빠지지 않는 전으로, 뜨거울 때 간장에 식초를 섞은 찍기 소스와 함께 내면 고추의 향과 고기 소의 육즙이 가장 선명하게 살아납니다.

재료

인분
재료명단위
두부100 gg구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
달걀2 구매
밀가루3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    풋고추 10개는 세로로 반 갈라 씨와 흰 속을 긁어내요.

    안쪽 물기를 키친타월로 눌러 닦아 소가 미끄러지지 않게 해요.

  2. 2
    간 맞춤

    두부 100g은 면포에 싸서 물기를 꼭 짜요.

    다진 돼지고기 200g, 다진 마늘 1작은술, 소금 0.5작은술과 끈기 있게 섞어요.

  3. 3
    가열

    고추마다 소를 7할 정도만 눌러 채워요.

    넘치게 담으면 익으며 벌어지니 표면을 평평하게 정리해요.

  4. 4
    단계

    밀가루 3큰술을 소가 보이는 면에 얇고 고르게 묻혀요.

    여분은 털어내야 달걀옷이 두껍게 뭉치지 않아요.

  5. 5
    마무리

    달걀 2개를 풀고 고추를 소 면부터 적셔요.

    식용유 2큰술을 중불로 달군 팬에 소 면이 아래로 가게 올려 3분 구워요.

  6. 6
    준비

    소 면이 노릇하고 단단해지면 뒤집어 껍질 면을 2분 더 구워요.

    잠시 식혀 육즙을 가라앉힌 뒤 어슷 썰어 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
풋고추를 반으로 갈라 씨를 제거하면 매운맛이 줄고 소 담기 쉬움
완성과 마무리
소 면이 노릇하고 단단해지면 뒤집어 껍질 면을 2분 더 구워요.
실패 방지
넘치게 담으면 익으며 벌어지니 표면을 평평하게 정리해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

매운맛이 걱정되면 오이고추를 사용하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
280
kcal
단백질
17
g
탄수화물
12
g
지방
18
g