꽃게 해물찌개
찌개 보통

꽃게 해물찌개

한눈에 보기

총 시간
55분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
11

요리 소개

꽃게, 바지락, 새우 세 가지 해산물을 한꺼번에 넣어 해산물 맛이 극대화된 해물찌개입니다.

설명 더 보기

멸치다시마육수 1.2L에 세 가지 해산물이 각자의 감칠맛을 풀어내어 겹겹이 깊은 국물을 형성합니다. 꽃게는 구수하고 달콤한 게살 향을 더하고, 바지락은 맑고 짭조름한 조개 국물을 내며, 새우는 특유의 단맛과 감칠맛으로 전체적인 해산물 풍미를 농밀하게 만듭니다. 무와 애호박이 해물 육수를 흡수하여 포슬포슬하게 익고, 된장과 고춧가루로 만든 양념 베이스가 얼큰하면서도 구수한 맛을 잡아줍니다. 청양고추와 대파를 올려 마무리하면 해산물 특유의 시원하고 깊은 뒷맛이 오래 이어집니다. 재료를 넣는 순서와 불 조절이 중요하여, 꽃게를 먼저 넣어 육수를 충분히 우린 뒤 나머지 해산물을 더해야 각 재료의 맛이 균형 있게 살아납니다.

재료

인분
재료명단위
꽃게600 gg구매
새우200 gg구매
250 gg구매
양파150 gg구매
대파1 구매
고춧가루2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
된장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    간 맞춤

    꽃게 600g은 전용 솔로 껍질과 다리 사이를 깨끗이 씻어 2등분이나 4등분하고, 바지락 300g은 소금물에 넣어 해감한 뒤 맑은 물에 헹궈 준비합니다.

  2. 2
    준비

    무 250g은 0.5cm 두께로 나박썰고, 애호박과 양파 150g은 1cm 두께로 도톰하게 썰며 대파와 청양고추는 0.5cm 너비로 어슷하게 썰어줍니다.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 멸치다시마육수 1200ml와 무, 된장 1큰술을 넣고 잘 풀어준 뒤 중불에서 10분간 끓여 무가 반투명해지고 구수한 감칠맛 베이스가 우러나게 합니다.

  4. 4
    불 조절

    고춧가루 2큰술을 풀어 국물을 붉게 만든 다음 꽃게를 넣고 7분간 충분히 끓여 꽃게의 달콤한 향과 진한 해산물 풍미가 국물에 깊게 배어들도록 만듭니다.

  5. 5
    불 조절

    손질한 양파와 애호박을 넣고 5분간 더 끓여 채소가 해물 육수를 충분히 흡수해 포슬포슬하게 익도록 하며, 떠오르는 거품은 숟가락으로 살짝 걷어냅니다.

  6. 6
    마무리

    바지락 300g과 새우 200g을 넣고 조개가 입을 완전히 벌리고 새우가 붉은색으로 변할 때까지 3~4분간 더 끓여 해산물의 시원한 뒷맛을 농밀하게 완성합니다.

  7. 7
    마무리

    마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 1분간 가볍게 끓여 칼칼한 풍미를 더한 뒤, 해산물이 질겨지기 전에 불을 끄고 즉시 상에 내어 신선하게 즐깁니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
꽃게를 7분 먼저 우려 게 향을 충분히 입힌 뒤 다른 해산물 투입
완성과 마무리
바지락 300g과 새우 200g을 넣고 조개가 입을 완전히 벌리고 새우가 붉은색으로 변할 때까지 3~4분간 더 끓여 해산물의 시원한 뒷맛을 농밀하게 완성합니다.
실패 방지
바지락이 모두 벌어지면 바로 불을 줄여야 질겨지지 않아요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

바지락이 모두 벌어지면 바로 불을 줄여야 질겨지지 않아요.
된장을 먼저 풀면 고춧가루의 자극적인 맛이 부드럽게 잡혀요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
320
kcal
단백질
29
g
탄수화물
16
g
지방
15
g