콩잎김치

콩잎김치

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

콩잎김치는 부드러운 콩잎을 한 장씩 사이사이에 고춧가루·진간장·멸치액젓·매실청 양념을 켜켜이 발라 숙성시키는 저장 김치입니다.

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콩잎 특유의 구수하면서도 풋풋한 향이 간장과 액젓의 진한 감칠맛을 만나면 처음의 풋내는 사라지고 깊이 있는 발효 풍미로 변합니다. 양파와 생강이 잡내를 잡으면서 전체 향미를 보강하고, 매실청이 짠맛의 날카로운 끝을 과일 산미로 부드럽게 중화하여 한 장씩 꺼내 먹을 때마다 균형 잡힌 맛이 유지됩니다. 밥 위에 한 장 올려 쌈처럼 싸 먹거나, 짠맛이 강할 때는 참기름에 살짝 무쳐 먹으면 고소함이 더해집니다. 서리가 내리기 전 콩잎이 연할 때 만들어두면 깊어지는 계절 내내 두고 꺼내 먹을 수 있는 전통 반찬입니다.

재료

인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    콩잎 500g은 흐르는 물에서 한 장씩 앞뒤를 문질러 씻어요.

    찢어지지 않게 채반에 넓게 펴 30분 이상 물기를 빼요.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 고춧가루 60g, 진간장 120ml, 멸치액젓 40ml, 다진 마늘 30g, 다진 생강 8g을 넣어요.

    가루가 뭉치지 않게 고루 풀어요.

  3. 3
    간 맞춤

    양파 100g은 아주 얇게 채 썰어 양념에 넣고 매실청 30ml를 더해요.

    10분 두어 양파 숨이 살짝 죽게 해요.

  4. 4
    간 맞춤

    물기 빠진 콩잎은 3~4장씩 맞춰 잡고 한 면에 양념을 얇게 펴 발라요.

    두껍게 바르면 짜지니 잎 가장자리까지만 고르게 묻혀요.

  5. 5
    마무리

    양념한 콩잎을 밀폐 용기에 눌러 차곡차곡 담아요.

    큰 잎은 반으로 접고 남은 양념은 위에 얇게 덮어 공기를 줄여요.

  6. 6
    간 맞춤

    냉장고에서 숙성해 간장 양념이 잎 속까지 배게 해요.

    먹기 전 한 장을 맛보고 필요한 만큼만 깨끗한 도구로 덜어요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
서리 전 연한 콩잎 특유의 구수하고 풋풋한 향이 발효로 깊어짐
완성과 마무리
냉장고에서 숙성해 간장 양념이 잎 속까지 배게 해요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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출처 확인일 2026-07-22

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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

잎이 크면 반으로 접어 담으면 꺼내 먹기 편해요.
콩잎에는 양념을 얇고 고르게 발라 한쪽만 짜지 않게 하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
88
kcal
단백질
5
g
탄수화물
12
g
지방
2
g